Witaj! Nazywam się Blanka Jankowski.
Zdaję sobie sprawę, że życie bywa pełne wyzwań, które mogą nas przytłaczać i pozbawiać energii. Każdy z nas przechodzi przez trudne momenty, kiedy emocje takie jak gniew, stres czy poczucie bezsensu życia mogą nas przytłoczyć. Jestem tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć równowagę i spokój wewnętrzny, a także zrozumieć siebie lepiej.
Moje podejście do terapii opiera się na refleksji i introspekcji. Wierzę, że kluczem do zrozumienia własnych emocji i zachowań jest głębokie spojrzenie w siebie. Wspólnie będziemy eksplorować Twoje myśli i uczucia, abyś mógł znaleźć odpowiedzi na pytania, które cię nurtują. Skupiam się na tym, by nauczyć Cię nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami, zwiększyć Twoją motywację i poprawić poczucie własnej wartości.
Praca nad zarządzaniem gniewem i depresją to moja specjalność. Rozumiem, jak trudno jest czasami kontrolować emocje, zwłaszcza gdy czujesz się przytłoczony obowiązkami i oczekiwaniami innych. Moim celem jest pomóc Ci zidentyfikować wyzwalacze gniewu i nauczyć się, jak skutecznie nimi zarządzać. Razem odkryjemy, jak odnaleźć sens i cel w życiu, co przyniesie Ci większą satysfakcję i radość z codziennych czynności.
Wiem, że nie zawsze jest łatwo znaleźć czas dla siebie, zwłaszcza gdy masz rodzinę i wiele obowiązków. Dlatego oferuję wygodne sesje online, które umożliwiają pracę nad sobą z dowolnego miejsca. Terapia online daje elastyczność i komfort, pozwalając Ci pracować nad swoimi celami w dogodnym dla Ciebie czasie.
Jeśli szukasz wsparcia w kwestiach związanych z depresją, stresem, problemami w związku czy samoakceptacją, jestem tu dla Ciebie. Nasze spotkania będą przestrzenią, gdzie możesz być sobą, bez osądów i presji. Wspólnie odkryjemy, jak odzyskać kontrolę nad życiem i cieszyć się każdym dniem.
Cieszę się na możliwość pracy z Tobą i wspólnego odkrywania dróg do lepszego samopoczucia. Zapraszam do kontaktu – razem możemy zbudować silniejsze, bardziej harmonijne życie.
