Witaj, jestem Elżbieta Szczepański.
Specjalizuję się w pomaganiu osobom zmagającym się ze stresem i traumą. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia. Rozumiem, jak trudne mogą być chwile, gdy wydaje się, że myśli krążą w głowie, a ich przekazanie innym bywa wyzwaniem. Jestem tutaj, aby Ci w tym pomóc.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do przezwyciężania trudności, a moja rola polega na wspieraniu Cię w odkrywaniu tej siły. Wspólnie będziemy pracować nad Twoją samoakceptacją i pewnością siebie, szczególnie jeśli czujesz się źle z samym sobą lub masz trudności z koncentracją. Zrozumienie własnych emocji i nauka nowych umiejętności to kluczowe elementy naszej pracy.
W moim podejściu cenię indywidualność każdej osoby. Jako terapeuta słucham i eksploruję przeszłość oraz teraźniejszość, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby. Wspólnie możemy kwestionować przekonania, które mogą ograniczać Twój rozwój, oraz ustalać cele, które będą dla Ciebie motywujące.
Podczas sesji online, które oferuję, masz możliwość uczestniczyć w terapii z dowolnego miejsca, co czyni ją dostępną i komfortową. Bez względu na to, czy doświadczasz problemów z zasypianiem, lęków społecznych, czy też przeżywasz trudne zmiany życiowe, jestem tu, aby Cię wesprzeć.
Moim priorytetem jest pomoc w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, niezależnie od tego, czy są to konflikty rodzinne, trudności w karierze, czy zarządzanie gniewem. Wspólnie możemy skupić się na poprawie komunikacji, odnalezieniu sensu życia i radzeniu sobie z lękiem społecznym.
Zachęcam do kontaktu, jeśli czujesz potrzebę wsparcia w tych obszarach. Razem możemy pracować nad rozwiązaniem problemów, które Cię nurtują, i osiągnięciem harmonii w Twoim życiu.
