Witaj! Jestem Jolanta Olejniczak, terapeutka skoncentrowana na wsparciu osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak lęk i depresja. Rozumiem, że życie nie zawsze jest łatwe, a codzienne wyzwania mogą przytłaczać. Dlatego też, moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać swoje uczucia i poszukiwać drogi do lepszego samopoczucia.
Moją misją jest pomoc w zrozumieniu siebie oraz w odkrywaniu przyczyn przytłaczających emocji. Wierzę, że poprzez eksplorację przeszłości i uważne słuchanie, można odnaleźć harmonię wewnętrzną i poczucie spełnienia. Wspólnie możemy pracować nad znalezieniem nowych sposobów radzenia sobie ze stresem i przygnębieniem.
W mojej pracy koncentruję się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i empatii. Chcę, abyś czuł(a) się wysłuchany(a) i zrozumiany(a), dlatego proaktywnie sprawdzam, jak się czujesz i jakie zmiany zachodzą w Twoim życiu. Moje podejście do terapii obejmuje również skupienie się na rozwoju osobistym, motywacji oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości.
Zdaję sobie sprawę, że problemy związane z brakiem energii, trudnościami w koncentracji czy poczuciem przygnębienia mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dlatego terapia online, którą oferuję, to wygodne rozwiązanie pozwalające na pracę nad sobą w zaciszu własnego domu. Dzięki temu masz możliwość połączenia się ze mną z dowolnego miejsca, co daje elastyczność i komfort, który może być kluczowy w procesie terapeutycznym.
Kładę duży nacisk na samoakceptację, ponieważ wiem, jak ważne jest, aby czuć się dobrze we własnej skórze. Pomogę Ci pracować nad samoświadomością i akceptacją siebie, co jest fundamentem do budowania zdrowych relacji z innymi oraz osiągania satysfakcji zawodowej i osobistej.
Jeżeli odczuwasz potrzebę zmiany lub chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje, zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu samopoczuciu. Razem możemy odkryć nowe perspektywy i rozwiązania dla Twoich problemów. Cieszę się, że mogę być częścią Twojej drogi do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
