Cześć, nazywam się Genowefa Kubiak. Specjalizuję się w terapii dotyczącej depresji i lęku, a moją misją jest wspieranie ludzi w ich emocjonalnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i otaczającego świata. Zdaję sobie sprawę, że życie może czasem przysparzać trudności, które wydają się nie do pokonania, i właśnie wtedy wsparcie terapeutyczne może okazać się nieocenione.
Moje podejście do terapii jest analityczne i logiczne. Wierzę, że zrozumienie przyczyn problemów emocjonalnych jest kluczem do ich rozwiązania. Wspólnie będziemy eksplorować Twoją przeszłość, aby odkryć wzorce, które mogą wpływać na Twoje obecne samopoczucie. Stawiam na naukę konkretnych umiejętności, które pomogą Ci zarządzać emocjami oraz budować zdrowe relacje z innymi.
Dzięki terapii online możesz korzystać z sesji w komfortowych warunkach własnego domu, co sprzyja otwartości i szczerości. Regularne sprawdzanie, jak się czujesz, oraz zadawanie pracy domowej to dla mnie istotne elementy procesu, które pozwalają na stopniowe osiąganie zamierzonych celów.
Zajmuję się również trudnymi tematami, takimi jak trauma, stres pourazowy czy zarządzanie gniewem. Pomogę Ci znaleźć sens w codziennym życiu, zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie. Jeśli doświadczasz lęku społecznego, izolacji lub poczucia winy, wspólnie możemy opracować strategie radzenia sobie z tymi wyzwaniami.
Zapraszam do wspólnej pracy nad poprawą jakości życia. Każda sesja to krok bliżej do odnalezienia spokoju i równowagi emocjonalnej, której wszyscy potrzebujemy.
