Witaj! Nazywam się Hubert Kubiak i z dumą oferuję swoje usługi jako terapeuta skoncentrowany na budowaniu odporności i siły psychicznej.
Przez ponad 20 lat pomagam osobom radzić sobie z różnymi wyzwaniami, koncentrując się głównie na takich obszarach jak lęk, trauma, i zarządzanie gniewem. Wierzę, że każda osoba ma w sobie potencjał do pokonywania swoich trudności, a moim celem jest wspieranie Cię w odkrywaniu i umacnianiu tej wewnętrznej siły.
Moja praca skupia się na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają w zarządzaniu lękiem, fobiami, stresem pourazowym oraz atakami paniki. Te podejścia są nie tylko skuteczne, ale także łatwe do zastosowania w codziennym życiu, co czyni je idealnymi dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje reakcje i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Jednym z moich priorytetów jest stworzenie przestrzeni, w której możesz czuć się bezpiecznie i komfortowo, dzieląc się swoimi obawami i doświadczeniami. Jako twój terapeuta, jestem tutaj, aby słuchać, zadawać pytania, które mogą pomóc w odkrywaniu ukrytych przekonań, oraz prowadzić Cię w kierunku osiągania Twoich celów. W ramach naszych sesji często korzystam z pracy z przeszłością, by pomóc zrozumieć wpływ dawno minionych wydarzeń na obecne życie.
Współczesne technologie umożliwiają nam prowadzenie terapii online, co jest niezwykle wygodne i elastyczne. Terapia online przez wiadomości tekstowe pozwala na refleksję i odpowiedzi w swoim tempie, co może być szczególnie pomocne dla osób, które odczuwają lęk społeczny czy potrzebują więcej czasu na przemyślenie swoich myśli przed ich wyrażeniem. Dzięki temu, terapia staje się dostępna wszędzie tam, gdzie masz dostęp do internetu.
Jeśli doświadczasz trudności związanych z kontrolą emocji, stresu akademickiego, czy obaw o zdrowie, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć. Rozumiem, jak ważne jest, aby mieć kogoś, kto pomoże w nawigacji przez te złożone emocje i sytuacje życiowe. Nie jesteś sam – razem możemy pracować nad budowaniem Twojej odporności i pewności siebie.
Zachęcam do zarezerwowania sesji, abyśmy mogli wspólnie rozpocząć tę podróż ku zdrowszemu i bardziej świadomemu życiu. Czekam na możliwość współpracy i wsparcia Cię w osiąganiu Twoich celów.
