Witaj, jestem Bernadeta Michalak, terapeutka z pasją do wspierania i prowadzenia moich pacjentów na drodze do wewnętrznego spokoju i równowagi. Wierzę, że każdy z nas zasługuje na życie w harmonii z samym sobą oraz otaczającym światem.
Moja praca koncentruje się przede wszystkim na zarządzaniu gniewem oraz redukcji lęku. Wiem, jak przytłaczające mogą być te uczucia, dlatego staram się stworzyć bezpieczne i pełne zrozumienia środowisko, w którym można się nimi podzielić. Wspólnie możemy odkryć źródła tych emocji i pracować nad tym, aby je zrozumieć oraz kontrolować.
Jestem tutaj, aby Cię wysłuchać. Zdaję sobie sprawę, że każdy z nas czasami czuje się przygnębiony, zmęczony, a nawet beznadziejny. Ważne jest dla mnie, abyś wiedział, że nie jesteś w tym sam. Moim celem jest nie tylko słuchanie, ale także aktywne wspieranie Cię w poszukiwaniu nowych umiejętności, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na osoby, które zmagają się z trudnościami w relacjach, doświadczyły traumy lub przemocy, a także borykają się z problemami koncentracji i poczuciem własnej wartości. Razem możemy pracować nad zrozumieniem siebie i budowaniem silniejszych, bardziej zdrowych relacji z innymi.
Jako terapeuta, kładę duży nacisk na ustalanie celów i proaktywne monitorowanie postępów. Wspólnie ustalimy priorytety, które będą prowadziły do osiągnięcia Twoich osobistych sukcesów. Zawsze będę tu, aby sprawdzić, jak się czujesz i jak mogę Cię wesprzeć w tej podróży.
Zachęcam Cię do rozważenia spotkania ze mną, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z emocjami, które mogą wydawać się przytłaczające. Wspólnie możemy stworzyć plan działania, który pomoże Ci osiągnąć większą kontrolę nad swoim życiem i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Zapraszam Cię do naszej wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i budowaniu zdrowszej przyszłości.
