Cześć, nazywam się Olga Jabłoński. Mam 33 lata i od pięciu lat pracuję jako terapeuta. Specjalizuję się w pomaganiu osobom zmagającym się z lękiem, depresją oraz innymi trudnymi emocjami. Rozumiem, jak trudno jest czasem odnaleźć sens i cel w życiu, zwłaszcza gdy codzienne wyzwania wydają się przytłaczające.
Podczas naszych sesji skupiam się na praktycznych rozwiązaniach i konkretnych strategiach, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z problemami. Moim celem jest nie tylko słuchanie, ale także aktywne wspieranie Cię w procesie zmiany. Razem możemy zbadać Twoją przeszłość, aby zrozumieć obecne trudności i wypracować nowe umiejętności, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
Staram się być terapeutą, który uważnie słucha i kwestionuje przekonania, które mogą powstrzymywać Cię przed pełnym życiem. Wierzę, że warto zadawać pytania i przydzielać zadania domowe, które pomogą w utrwaleniu nowych nawyków i wzorców myślenia. Regularnie sprawdzam, jak się czujesz i czy nasze działania przynoszą oczekiwane rezultaty.
Jeśli masz problemy z koncentracją, pamięcią czy skupieniem, mogę pomóc Ci znaleźć skuteczne metody radzenia sobie z tymi trudnościami. Pracując nad poprawą motywacji, poczucia własnej wartości i pewności siebie, będziemy dążyć do tego, byś mógł/mogła cieszyć się życiem i realizować swoje cele.
Rozumiem, że życie może być pełne stresu, zmian i wyzwań. Dlatego koncentruję się również na radzeniu sobie z lękiem, atakami paniki oraz problemami komunikacyjnymi. Pomogę Ci przejść przez te trudne chwile, oferując wsparcie i konkretne rozwiązania, które możesz wdrożyć w codziennym życiu.
Moja praca opiera się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Wspólnie będziemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia i jakości życia. Jeśli czujesz się przygnębiony/a, niespokojny/a lub masz trudności z odnalezieniem sensu w życiu, jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia wspólnej pracy nad lepszym jutrem. Razem możemy znaleźć drogę do większej równowagi i spokoju w Twoim życiu.
