Mateusz Harasim
Cześć! Jestem Mateusz Harasim, mam 40 lat i od 15 lat wspieram osoby zmagające się z lękiem, depresją i innymi trudnościami emocjonalnymi. Moim celem jako terapeuty jest pomoc w budowaniu wewnętrznej siły i odporności, które są kluczowe dla przezwyciężania wyzwań życiowych.
Wiem, że życie może czasem wydawać się przytłaczające, a codzienne obowiązki mogą prowadzić do uczucia wypalenia i frustracji. Niezależnie od tego, czy czujesz się przygnębiony, masz trudności ze snem, czy zmagasz się z atakami paniki – jestem tutaj, aby pomóc Ci znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.
Moje podejście do terapii jest holistyczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Zależy mi na tym, abyś poczuł się wysłuchany i zrozumiany. Wspólnie przeanalizujemy Twoją przeszłość, kwestionując przekonania, które mogą blokować Twój rozwój. Pomogę Ci ustalić cele, które będą napędzać Twoją motywację i poczucie własnej wartości.
Jestem zwolennikiem proaktywnego podejścia, dlatego regularnie będę sprawdzał, jak się czujesz, oraz przydzielał zadania domowe, które pomogą Ci w praktykowaniu nowych umiejętności w codziennym życiu. Dzięki temu będziesz mógł stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany i osiągać swoje cele.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi stresu, lęku, zaburzeń snu, a także radzeniem sobie ze zmianami życiowymi i zawodowymi. Pomagam również w budowaniu motywacji, pewności siebie oraz radzeniu sobie z poczuciem winy i wstydu.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu sensu życia, radzeniu sobie z izolacją lub chcesz pracować nad poprawą swojego zdrowia psychicznego, zapraszam do kontaktu. Razem możemy znaleźć ścieżkę do bardziej satysfakcjonującego i harmonijnego życia.
Zapraszam do współpracy!
