Witaj! Nazywam się Anita Pawłowski.
Jako doświadczona terapeutka z ponad 10-letnim stażem, wierzę w moc wspólnej pracy i partnerskiego podejścia do terapii. Moim celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Skupiam się głównie na zdrowiu relacji oraz empatii, pomagając moim klientom radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawiają przed nimi związki międzyludzkie.
Relacje międzyludzkie są jednym z kluczowych obszarów mojej praktyki. Wiem, jak trudne mogą być sytuacje, w których czujemy się wykorzystywani lub manipulowani przez innych. Pomagam odkrywać mechanizmy, które prowadzą do takich sytuacji, oraz uczę, jak skutecznie stawiać granice, dbając jednocześnie o własne potrzeby emocjonalne.
Z kolei zmęczenie współczuciem to temat, z którym często spotykam się w swojej pracy. Wspieram osoby, które czują się wyczerpane emocjonalnie w wyniku długotrwałego wspierania innych. Razem pracujemy nad odzyskaniem równowagi i energii, aby mogły lepiej zadbać o siebie, nie rezygnując przy tym z troski o bliskich.
Moim podejściem jest współpraca – razem z klientem definiujemy cele terapii i kroki, które pozwolą je osiągnąć. Nie narzucam rozwiązań, lecz wspólnie poszukujemy dróg, które najlepiej odpowiadają indywidualnym potrzebom i wartościom każdej osoby. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby, które można odkryć i wykorzystać do poprawy jakości życia.
W trakcie sesji skupiam się również na kwestiach związanych z winą i wstydem, które często pojawiają się w trudnych relacjach i mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie. Pracujemy nad zrozumieniem tych uczuć i poszukiwaniem sposobów, by sobie z nimi radzić w sposób konstruktywny.
Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w rozwiązaniu konkretnego problemu, zapraszam Cię do wspólnej pracy. Razem możemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują, oraz opracować strategie, które pomogą Ci poradzić sobie z trudnościami. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą i gdzie Twoje uczucia oraz doświadczenia są zawsze ważne i szanowane.
Cieszę się na możliwość wspólnej pracy i wsparcia Cię w Twojej drodze do lepszego samopoczucia i zdrowszych relacji.
Anita Pawłowski
