Cześć, jestem Irena Wolski.
Witam serdecznie na moim profilu. Jestem terapeutką z pięcioletnim doświadczeniem w pracy z osobami doświadczającymi depresji i lęku. Moim celem jest wspieranie Ciebie w trudnych momentach i pomaganie w odnalezieniu wewnętrznej równowagi.
Wiem, jak przytłaczające mogą być codzienne wyzwania. Problemy ze snem, brak energii, trudności z koncentracją czy poczucie, że nie spełniasz oczekiwań – to wszystko są tematy, które często poruszam w mojej pracy. Chcę, abyś wiedział/a, że nie jesteś sam/a w swoich zmaganiach.
Podczas naszych sesji będziemy pracować nad tym, co jest dla Ciebie najtrudniejsze. Mogą to być kwestie związane z depresją, lękami, konfliktami rodzinnymi czy zaburzeniami odżywiania. Skupimy się też na Twoich celach życiowych, abyś mógł/mogła odnaleźć drogę do satysfakcjonującego życia.
Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich uczuciach i myślach. Jestem zwolenniczką terapii aktywnej, dlatego możesz spodziewać się, że czasem przydzielę Ci zadania domowe lub zakwestionuję Twoje przekonania, aby pomóc Ci spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy. Regularnie będę sprawdzać, jak się czujesz i jakie postępy robimy wspólnie.
Rozumiem też, że niektóre leki mogą nie być opcją dla każdego, dlatego skupiam się na metodach terapeutycznych dostosowanych do indywidualnych potrzeb moich klientów. Wspólnie znajdziemy sposób, abyś mógł/mogła lepiej radzić sobie z wyzwaniami, przed którymi stoisz.
Zapraszam Cię do współpracy. Razem możemy znaleźć ścieżkę prowadzącą do lepszego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.
Z ciepłymi pozdrowieniami,
Irena Wolski
