Cześć, nazywam się Monika Tomaszewski.
Jestem terapeutką z dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z osobami borykającymi się z depresją i problemami z zarządzaniem gniewem. Wiem, że życie bywa trudne i każdy z nas czasem czuje się przytłoczony, zagubiony lub po prostu bezsilny wobec codziennych wyzwań. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich uczuciach i myślach, nie obawiając się oceniania.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju. Czasem jednak potrzebujemy wsparcia, aby odnaleźć tę moc w sobie. Podczas sesji skupiam się na zrozumieniu przeszłości moich klientów, ponieważ wierzę, że nasze wcześniejsze doświadczenia często wpływają na nasze obecne problemy. Razem będziemy pracować nad znalezieniem sensu i celu w życiu, ustaleniem konkretnych celów oraz znalezieniem sposobów na poprawę samopoczucia.
Zdaję sobie sprawę, że:
- Czujesz się zmęczony/a i pozbawiony/a energii.
- Masz trudności z koncentracją i zasypianiem.
- Przeżywasz dni, kiedy wszystko wydaje się beznadziejne.
Rozumiem, jak trudno jest radzić sobie z takimi uczuciami na co dzień. Wspólnie możemy znaleźć sposoby na poprawę Twojego samopoczucia i jakości życia.
Moje podejście opiera się na empatii, akceptacji i pełnym zaangażowaniu. Jestem tu, aby Cię wspierać, pomagać w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i prowadzić ku lepszemu zrozumieniu samego siebie. Chcę, abyś czuł/a się komfortowo i wiedział/a, że zawsze możesz na mnie liczyć.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku lepszemu życiu. Razem możemy znaleźć rozwiązania i strategie, które pomogą Ci odzyskać radość i spokój ducha.
Do zobaczenia na sesji!
Monika Tomaszewski
