ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਉਸ ਵਕਤ ਖਿੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ। ਜਿਓਂ ਜਿਓਂ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸੰਭਾਲ, ਹਮਦਰਦੀ ਉਤਪੰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ 13 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਆਗਿਆ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੰਗਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਨਿਰਮਲਜੀਵਨ ਮਾਲੀ, ਆਪਣੇ ਹਰ ਕਲਾਇਂਟ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਾਂਝ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਲਾਇਂਟਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੌਸ਼ਲ, ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਗੁਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਮੰਤਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵਾਂ।

ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਜਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਾਂਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਫਰ ਵਿੱਚ ਜੁੜਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਕਦਮ ਬਧਾਈਏ।

Overcoming Anxiety with Lessons from 'The Alchemist'

1 year ago

Anxiety

Experiencing anxiety is a universal human phenomenon, and finding effective ways to manage it can be a challenging task. One unexpected source of wisdom in this regard can be found within the pages of Paulo Coelho's celebrated novel, 'The Alchemist'. This enchanting story, filled with valuable life lessons, offers profound insights on how to overcome personal anxiety.