Welkom! Ik ben Selma Jansen, en ik kijk ernaar uit om je te ondersteunen op je reis naar welzijn en persoonlijke groei.
Online therapie biedt een unieke kans om in een vertrouwde omgeving aan jezelf te werken. Het gemak en de flexibiliteit van online sessies zorgen ervoor dat je op je eigen tempo kunt werken aan de uitdagingen die je tegenkomt, of dat nu woedebeheersing, angst of andere emotionele problemen zijn.
Ik geloof sterk in de kracht van luisteren en het creëren van een veilige ruimte waarin je je vrij voelt om je gedachten en gevoelens te delen. Samen onderzoeken we je verleden en ontdekken we patronen die je huidige situatie beïnvloeden. Ik moedig je aan om actief deel te nemen aan je therapieproces, zodat je de vaardigheden kunt ontwikkelen die nodig zijn om controle te nemen over je leven.
Woedebeheersing en angst zijn veelvoorkomende thema's waar ik met veel empathie en begrip mee werk. Samen kunnen we strategieën ontwikkelen om beter om te gaan met deze emoties, zodat ze je niet langer belemmeren in je dagelijks leven. Door middel van praktische oefeningen en huiswerkopdrachten help ik je om je nieuwe vaardigheden in de praktijk te brengen en je zelfvertrouwen te vergroten.
Of je nu worstelt met relatieproblemen, familieconflicten of de impact van ADHD op je leven, ik ben hier om je te helpen. Communicatieproblemen en sociale angst zijn gebieden waar ik me graag op richt om je te ondersteunen in het verbeteren van je relaties en je sociale interacties.
Samen zetten we stappen naar een meer vervuld en evenwichtig leven. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te begeleiden naar een positievere toekomst. Neem gerust contact op als je klaar bent voor deze transformatieve reis.