Welkom, ik ben Lotte van Beek.
In deze hectische wereld kan het soms moeilijk zijn om een moment van rust en helderheid te vinden. Ik streef ernaar om een serene en helende omgeving te creëren waarin je je veilig voelt om jezelf te zijn en je gevoelens te uiten. Mijn focus ligt op het begeleiden van mensen die worstelen met depressie en angst, en mijn doel is om samen met jou een pad naar welzijn te verkennen.
Waarom online therapie? Het biedt de flexibiliteit om vanuit je eigen vertrouwde omgeving deel te nemen aan sessies. Dit kan vooral gunstig zijn wanneer je je somber of overweldigd voelt, of wanneer je merkt dat je weinig energie hebt om de deur uit te gaan. Online therapie geeft je de ruimte om op je eigen tempo te werken aan de uitdagingen waar je mee te maken hebt.
Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn. Misschien voel je je vaak moe, heb je moeite om plezier te vinden in dingen die je vroeger leuk vond, of vind je het lastig om je gedachten te ordenen. Deze gevoelens kunnen je dagelijks functioneren beïnvloeden en het is belangrijk om te weten dat je hierin niet alleen staat.
Met een compassievolle benadering wil ik je ondersteunen in het ontdekken van de onderliggende oorzaken van je gevoelens en samen zoeken naar manieren om deze aan te pakken. Of je nu kampt met slaapproblemen, eetlustveranderingen of jezelf teleurgesteld voelt, we zullen werken aan praktische strategieën om je welzijn te verbeteren.
Het is begrijpelijk dat je misschien niet precies weet wat je van therapie verwacht, vooral als dit je eerste ervaring is. Mijn rol is om met een open hart naar je te luisteren en je te begeleiden op een manier die voor jou het meest zinvol is. We zullen samen onderzoeken hoe je meer voldoening en balans in je leven kunt vinden.
Ik nodig je uit om de eerste stap te zetten naar een positievere toekomst. Laten we samen werken aan het hervinden van de rust en vreugde in je leven. Je bent welkom om contact met me op te nemen via dit platform.
Ik kijk ernaar uit om deze reis met je te beginnen.