Welkom, ik ben Jill van den Berg.
In ons dagelijks leven kunnen we soms vastlopen in patronen en emoties die ons belemmeren om volledig te genieten van de wereld om ons heen. Als therapeut richt ik me op relatiegezondheid en emotionele gezondheid, waarbij ik een veilige en ondersteunende omgeving creëer waarin je kunt reflecteren en groeien.
Wat kun je verwachten van onze sessies? Mijn benadering is gericht op het luisteren naar jouw verhaal, het onderzoeken van je verleden, en het proactief begeleiden tijdens je reis naar persoonlijke groei. Ik geloof dat elke uitdaging die je tegenkomt, hoe verwarrend of overweldigend ook, een kans biedt voor diepere zelfreflectie en innerlijke balans.
Online therapie biedt de mogelijkheid om in je eigen comfortabele omgeving te reflecteren en te delen. Dit kan bijzonder waardevol zijn als je je somber voelt, moeite hebt met slapen of weinig energie ervaart. Samen kunnen we deze gevoelens verkennen en strategieën ontwikkelen die je helpen om je weer energiek en hoopvol te voelen.
Communicatieproblemen en relationele kwesties zijn vaak bronnen van stress en verwarring. Of je nu vragen hebt over een recente beslissing, zoals het weglopen van iemand, of twijfels hebt over je eigen rol hierin, we zullen samen stilstaan bij deze gevoelens. Het doel is om inzicht te krijgen en te ontdekken of er andere manieren zijn waarop je had kunnen handelen die beter bij je waarden en doelen passen.
Voor mij is het belangrijk om:
- Te luisteren naar wat je te zeggen hebt.
- Jouw ervaringen en verleden te verkennen.
- Actief contact te onderhouden zodat je je gesteund voelt tijdens je proces.
Daarnaast heb ik ervaring in het werken met LGBTQ+ gerelateerde kwesties en relatieproblemen. Ik streef ernaar om een ruimte te creëren waarin iedereen zich veilig en begrepen voelt, ongeacht hun achtergrond of de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd.
Therapie kan een krachtig hulpmiddel zijn voor het bevorderen van zelfacceptatie en vergeving, zowel naar jezelf toe als naar anderen. We zullen samen werken aan het ontwikkelen van gezonde communicatievaardigheden, waardoor je sterker en zelfverzekerder in je relaties staat.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis aan te gaan en je te ondersteunen bij het vinden van de antwoorden en oplossingen die je zoekt.