Welkom, ik ben Eliza van der Hoek, een toegewijde online therapeut met een passie voor het begeleiden van mensen die worstelen met angst en stress. In onze snelle en vaak overweldigende wereld is het niet ongewoon om je soms verloren of overweldigd te voelen. Mijn rol is om je te helpen deze gevoelens te begrijpen en effectiever te beheren, zodat je een evenwichtiger en bevredigender leven kunt leiden.
Ik geloof sterk in de kracht van online therapie. Het biedt een toegankelijke en comfortabele manier om ondersteuning te krijgen, waar je je ook bevindt. Online therapie maakt het mogelijk om op je eigen plek en tijd aan jezelf te werken, zonder de druk van fysieke afspraken. Dit kan bijzonder gunstig zijn voor degenen die zich vaak overweldigd voelen of moeite hebben om de deur uit te gaan.
Met meer dan 35 jaar levenservaring en een diepgaande toewijding aan voortdurende studie in de psychologie, ben ik goed uitgerust om je te ondersteunen bij het overwinnen van de uitdagingen van angst en stress. Mijn benadering is gebaseerd op luisteren, begrip en het gezamenlijk onderzoeken van je verleden om patronen te herkennen die invloed hebben op je huidige welzijn. Samen zullen we werken aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en strategieën om je zelfvertrouwen en veerkracht te vergroten.
Voor veel mensen kunnen gevoelens van vermoeidheid, een laag zelfbeeld en concentratieproblemen dagelijkse uitdagingen vormen. Ik ben hier om je te helpen deze obstakels te overwinnen door je te begeleiden bij het stellen van haalbare doelen en je te voorzien van praktische hulpmiddelen en huiswerk die je in je dagelijks leven kunt toepassen.
Mijn expertise ligt in het omgaan met stress, angst, sociale angst en paniekstoornissen. Ik streef ernaar een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waarin je je vrij voelt om je gedachten en gevoelens te delen. Zelfliefde en zelfacceptatie zijn kerncomponenten van mijn therapeutische benadering, omdat ik geloof dat een positieve relatie met jezelf essentieel is voor persoonlijke groei.
Of je nu al eerder in therapie bent geweest of dit je eerste ervaring is, ik sta klaar om je te begeleiden op je pad naar welzijn. Samen kunnen we werken aan het loslaten van angstgedachten en het hervinden van je innerlijke kracht. Laten we de reis naar een gelukkiger en gezonder leven samen beginnen.