Hallo en welkom! Mijn naam is Malou van der Does, en ik ben een enthousiaste en betrokken therapeut met een focus op woedebeheersing en trauma. Het leven kan soms overweldigend zijn, en ik ben hier om je te ondersteunen in je reis naar zelfontdekking en genezing.
Ik geloof sterk in de kracht van online therapie. Het biedt een veilige en comfortabele omgeving waar je vanuit je eigen ruimte kunt delen wat je bezighoudt. Of je nu worstelt met gevoelens van angst, somberheid, of het gevoel hebt vast te zitten zonder richting, samen kunnen we werken aan het vinden van oplossingen die voor jou werken.
In mijn praktijk richt ik me op het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden die je helpen om met uitdagingen om te gaan. Misschien herken je jezelf wel in het gevoel dat je snel boos wordt, of dat je vaak terugdenkt aan pijnlijke momenten uit het verleden. Deze gevoelens kunnen heel echt en intens zijn, en ik wil je helpen om te begrijpen waar ze vandaan komen en hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan.
Daarnaast vind ik het belangrijk om aandacht te besteden aan zelfliefde en het loslaten van schuld en schaamte. Iedereen maakt fouten, maar het is belangrijk om jezelf niet te verliezen in negatieve gedachten. Samen kunnen we werken aan het versterken van je zelfbeeld en het vergroten van je motivatie, zodat je weer plezier kunt vinden in de dingen die je doet.
Als therapeut luister ik aandachtig naar je verhaal, en samen verkennen we zowel je huidige situatie als je verleden. Door deze combinatie krijg je meer inzicht in jezelf en je patronen. Dit proces kan uitdagend zijn, maar het kan ook leiden tot diepgaande veranderingen en persoonlijke groei.
Ik moedig je aan om contact met me op te nemen als je klaar bent om deze reis te beginnen. Online therapie biedt flexibiliteit in tijd en plaats, waardoor het gemakkelijker wordt om consistent te blijven werken aan jezelf. Laten we samen ontdekken hoe jij de controle over je leven kunt herwinnen en een pad kunt vinden dat je voldoening en betekenis geeft.
Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te ondersteunen bij het behalen van je doelen.
Met vriendelijke groet,
Malou van der Does