Welkom! Ik ben Aart van der Horst, een toegewijde therapeut die zich inzet om u te helpen uw veerkracht en innerlijke kracht te herontdekken. In een wereld waar we vaak geconfronteerd worden met uitdagingen die ons emotioneel uitputten, is het cruciaal om te werken aan persoonlijke groei en herstel.
Mijn expertise ligt in het begeleiden van mensen die worstelen met depressie en het belang van slaap. We weten allemaal hoe een slechte nachtrust onze stemming en algehele gezondheid kan beïnvloeden. Daarom is het mijn doel om samen met u strategieën te ontwikkelen die uw welzijn bevorderen, zowel op emotioneel als fysiek vlak.
Online therapie biedt een unieke kans om in een veilige, vertrouwde omgeving aan uzelf te werken. Het gemak en de flexibiliteit van online sessies stellen u in staat om op uw eigen tempo en vanuit uw eigen omgeving te groeien. Deze aanpak maakt het makkelijker voor u om consistent te blijven en vooruitgang te boeken zonder de stress van reizen of tijdsdruk.
Als therapeut geloof ik sterk in de kracht van luisteren. Uw verhaal is belangrijk, en ik ben hier om te luisteren en te begrijpen wat u doormaakt. Daarnaast focus ik mij op het aanleren van nieuwe vaardigheden die u in staat stellen om effectiever met uw emoties en uitdagingen om te gaan. Of u nu al ervaring heeft met therapie of dit een nieuwe stap voor u is, ik ben hier om u te ondersteunen in elke fase van uw reis.
Samen kunnen we werken aan het versterken van uw zelfvertrouwen en het vinden van vreugde in de kleine dingen in het leven. Door te focussen op uw behoeften en doelen, streven we ernaar om uw levenskwaliteit te verbeteren en een positieve verandering te bewerkstelligen.
Ik kijk ernaar uit om met u samen te werken en u te begeleiden naar een leven vol hoop en mogelijkheden.