Welkom bij mijn online praktijk!
Mijn naam is Puck de Jong, en ik ben een vrouwelijke therapeut van 35 jaar. Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen die zich somber of depressief voelen en zij die moeite hebben om een doel of betekenis in hun leven te vinden. Online therapie biedt de mogelijkheid om vanuit het comfort van je eigen omgeving te werken aan persoonlijke groei en verandering.
Depressie en levensveranderingen zijn kerngebieden waar ik me op focus. Het kan soms moeilijk zijn om de juiste balans te vinden wanneer je je bijna elke dag vermoeid of zonder energie voelt, of wanneer concentratieproblemen het dagelijks leven verstoren. Samen kunnen we kijken naar concrete strategieën om deze uitdagingen aan te pakken. Mijn aanpak is pragmatisch en oplossingsgericht; ik geloof dat kleine, haalbare stappen de sleutel zijn tot duurzame veranderingen.
Voor veel van mijn cliënten is het belangrijk om een luisterend oor te hebben dat hen niet alleen ondersteunt, maar ook helpt om hun verleden te verkennen en te begrijpen. Dit kan vaak de weg openen naar meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. Bovendien geef ik regelmatig huiswerkopdrachten mee, zodat je ook buiten onze sessies actief kunt werken aan je doelen. Deze opdrachten zijn ontworpen om je te helpen met het ontwikkelen van nieuwe gewoonten en perspectieven.
Stress en communicatieproblemen kunnen ook een grote invloed hebben op ons welzijn. In onze sessies zullen we praktische technieken onderzoeken om stress te verminderen en communicatie te verbeteren, zodat je relaties en je dagelijkse leven soepeler verlopen.
Of je nu op zoek bent naar ondersteuning bij werkgerelateerde uitdagingen of persoonlijke ontwikkeling, ik ben hier om je te begeleiden door de unieke fasen van jouw leven. Online therapie maakt het mogelijk om flexibel en op maat gemaakte sessies te hebben die aansluiten bij jouw behoeften en schema.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan het vinden van meer betekenis en voldoening in je leven. Laten we samen de eerste stap zetten naar een toekomst waarin je je energieker en meer in controle voelt over je eigen pad.