Welkom, ik ben Lynn van der Linde.
Als online therapeut richt ik me op het helpen van mensen die worstelen met depressie en woedebeheersing. Mijn aanpak is minimaal en gericht. Ik geloof dat eenvoud de sleutel is tot het begrijpen en oplossen van complexe problemen. Door zaken te vereenvoudigen, kunnen we samen helderheid vinden in wat verwarrend kan zijn.
In onze sessies bied ik een luisterend oor en daag ik soms overtuigingen uit om nieuwe perspectieven te ontdekken. Het is belangrijk voor mij dat je je gehoord en begrepen voelt, zonder oordeel. Of het nu gaat om gevoelens van somberheid, moeheid, slaapproblemen of het gevoel dat je niet gezien wordt; we kunnen deze onderwerpen samen verkennen in een veilige en vertrouwelijke omgeving.
Online therapie biedt de mogelijkheid om vanuit je eigen vertrouwde omgeving te werken aan persoonlijke groei en emotioneel welzijn. Het gemak van online sessies stelt je in staat om je gedachten en gevoelens op je eigen tempo te delen, zonder dat je ergens naartoe hoeft te reizen.
Veel mensen voelen druk om aan verwachtingen te voldoen, zowel van zichzelf als van anderen. Dit kan leiden tot stress en het gevoel dat je nooit genoeg doet. Het kan ook moeilijk zijn om je emoties te uiten of relaties op te bouwen. In mijn praktijk besteden we aandacht aan het onderzoeken en verbeteren van deze gebieden, zodat je sterker en evenwichtiger kunt worden in het omgaan met dagelijkse uitdagingen.
Of je nu te maken hebt met communicatieproblemen, gevoelens van isolatie of eenzaamheid, mijn doel is om je te ondersteunen op een manier die voor jou werkt. Samen kunnen we werken aan het ontwikkelen van vaardigheden die je helpen om effectiever met stress en emoties om te gaan, en die leiden tot een meer bevredigend leven.
Laten we samen de weg naar innerlijke rust en helderheid bewandelen. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan jouw doelen te werken.