Welkom! Ik ben Gerrit Jan de Lange.
Als therapeut ben ik ervan overtuigd dat iedereen een pad kan vinden naar een betekenisvoller en bevredigender leven. Mijn focus ligt op het aanpakken van thema's zoals depressie en slaapstoornissen, die vaak met elkaar verweven zijn en een grote impact kunnen hebben op uw dagelijks functioneren.
Met mijn analytische en methodische benadering streef ik ernaar om samen met u de onderliggende oorzaken van uw gevoelens van somberheid en hopeloosheid te onderzoeken. We zullen stap voor stap werken aan praktische oplossingen en strategieën die aansluiten bij uw unieke behoeften. Het is essentieel dat u zich gehoord voelt en daarom besteed ik veel aandacht aan het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waar u vrijuit kunt spreken.
Online therapie biedt een bijzondere kans om in uw eigen tempo en vanuit uw eigen comfortabele omgeving aan uzelf te werken. Dit kan vooral nuttig zijn als het gaat om het verwerken van langdurige gevoelens van vermoeidheid of een gebrek aan energie. Samen kunnen we ontdekken welke doelen u wilt bereiken en hoe we deze kunnen verwezenlijken.
Het is niet ongewoon om moeite te hebben met slapen of geconfronteerd te worden met paniekaanvallen. Deze problemen kunnen uw dagelijks leven ernstig verstoren, maar ze hoeven uw leven niet te beheersen. Ik geloof sterk in het belang van het begrijpen en verbeteren van uw slaapgewoonten, aangezien goede nachtrust een fundamenteel onderdeel is van zowel fysieke als mentale gezondheid.
Mijn doel is om u te begeleiden in het vinden van uw innerlijke kracht, zodat u weer grip krijgt op uw leven. Of u nu kampt met gevoelens van mislukking, angst of verlies van interesse in alledaagse dingen, ik ben hier om u te helpen bij het ontdekken van nieuwe perspectieven en mogelijkheden.
Door samen te werken, kunnen we een haalbaar plan opstellen dat u helpt om de controle terug te krijgen over uw emoties en de uitdagingen van het leven aan te gaan met hernieuwde moed en vastberadenheid. Ik kijk ernaar uit om u te ondersteunen op deze reis naar welzijn en voldoening.