Welkom! Ik ben Jara van der Pols, een gepassioneerde therapeut gespecialiseerd in relatiegezondheid en depressie.
Met meer dan 10 jaar ervaring help ik je graag bij het aanpakken van de uitdagingen in je leven. Of je nu worstelt met communicatieproblemen, zelfliefde, schuldgevoelens of vergeving, ik sta voor je klaar. Mijn doel is om een veilige ruimte te creëren waarin je je gehoord voelt en nieuwe vaardigheden kunt ontwikkelen om je doelen te bereiken.
Online therapie biedt de mogelijkheid om vanuit het comfort van je eigen huis te werken aan persoonlijke groei. Chatten met een therapeut kan net zo effectief zijn als face-to-face gesprekken. Het biedt flexibiliteit in tijd en plaats, waardoor je op jouw voorwaarden aan jezelf kunt werken. Bovendien kan het typen van je gedachten en gevoelens leiden tot nieuwe inzichten en helderheid.
Ik geloof dat iedereen uniek is, dus ik pas mijn benadering aan jouw specifieke behoeften aan. Met populaire technieken zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en mindfulness, help ik je om negatieve patronen te herkennen en te doorbreken. Samen zullen we werken aan het versterken van je veerkracht en het verbeteren van je mentale welzijn.
Naast mijn werk als therapeut, geniet ik van schilderen en het verkennen van de natuur. Deze creatieve en ontspannende bezigheden inspireren me en helpen me om in contact te blijven met mezelf. Ik moedig cliënten ook aan om hun eigen passies te ontdekken en te omarmen als onderdeel van hun genezingsproces.
Als je op zoek bent naar iemand die niet alleen luistert, maar ook uitdaagt en begeleidt, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Laten we samen ontdekken hoe je je relatie kunt versterken en meer vreugde in je leven kunt brengen. Neem gerust contact met me op via dit platform voor een verkennend gesprek. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken!