Welkom, ik ben Esra van der Slot.
Met een warme en reflectieve benadering ondersteun ik mensen die zich in de schaduw van somberheid en boosheid bevinden. Als therapeut met meer dan tien jaar ervaring, richt ik me op het begeleiden van individuen die moeite hebben om vreugde te vinden in dagelijkse activiteiten, kampen met woedebeheersing, of worstelen met verslavingsproblemen. Door deze uitdagingen samen te verkennen, kunnen we een pad naar verlichting en zelfacceptatie creëren.
In mijn praktijk hecht ik veel waarde aan het integreren van mindfulness en reflectie in onze sessies. Deze tools helpen ons om bewuster in het moment te leven en inzicht te krijgen in diepgewortelde patronen en emoties. Samen zullen we werken aan het ontwikkelen van een beter begrip van je innerlijke wereld, wat kan leiden tot meer rust en balans.
Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat gevoelens van hopeloosheid en uitputting vaak de overhand kunnen krijgen. Het is mijn streven om een veilige ruimte te bieden waarin je je gedachten en gevoelens vrij kunt uiten zonder oordeel. Hier kunnen we werken aan het herstellen van je energie en het vinden van een gezonde balans tussen werk, persoonlijke relaties en zelfzorg.
Of je nu eerder therapie hebt gehad of voor de eerste keer hulp zoekt, ik sta klaar om je te ondersteunen op jouw unieke reis. Ik nodig je uit om met mij in gesprek te gaan en samen te ontdekken welke stappen we kunnen zetten om je welzijn te bevorderen. Het is nooit te laat om de eerste stap te zetten naar een leven met meer helderheid en voldoening.
Laten we samen op weg gaan naar een toekomst waarin je jezelf met compassie en begrip kunt omarmen.