Welkom, ik ben Valerie van der Zwaan.
Als vrouwelijke therapeut met 15 jaar ervaring, richt ik mij op het ondersteunen van mensen die worstelen met angst en depressie. Mijn doel is om een veilige omgeving te creëren waar je je gehoord en begrepen voelt. Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat gevoelens van somberheid en stress ons kunnen belemmeren om van het leven te genieten.
Ik geloof in een persoonlijke benadering waarbij we samen jouw verleden verkennen, nieuwe vaardigheden aanleren, en je overtuigingen uitdagen. Het durven kijken naar wat je hebt meegemaakt, zoals trauma of misbruik, kan pijnlijk zijn, maar samen kunnen we stappen zetten naar herstel.
Daarnaast vind ik het belangrijk om niet alleen te luisteren, maar ook proactief contact te houden en je te begeleiden bij het stellen van doelen. Dit kan onder andere door huiswerkopdrachten die je helpen om datgene wat je leert direct toe te passen in je dagelijks leven. Mijn benadering is multicultureel en individueel gericht, waarbij ik rekening houd met jouw unieke achtergrond en wensen.
Het maakt niet uit waar je vandaan komt of wat je hebt meegemaakt; iedereen verdient het om zich beter te voelen. Samen kunnen we werken aan het verminderen van angst en het vergroten van je energie en levenslust. Ik ben hier om je te ondersteunen op jouw pad naar een meer vervuld leven.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis aan te gaan.