Welkom, ik ben Senna van der Vegt.
In ons leven komen we vaak momenten tegen waarop we ons verloren of overweldigd voelen. Het is mijn passie en roeping om mensen te begeleiden bij het vinden van hun weg door de complexiteit van het leven. Mijn aanpak richt zich op depressie en gezonde relaties, waarbij ik gebruik maak van een combinatie van mindfulness en reflectie.
Mindfulness helpt ons om in het moment te leven en bewust te worden van onze gedachten en gevoelens zonder oordeel. Dit stelt ons in staat om dieper in onszelf te kijken en te begrijpen waar onze emoties vandaan komen. Samen zullen we verkennen hoe deze technieken je kunnen helpen om meer rust en helderheid te vinden in je dagelijkse leven.
Reflectie is een krachtig hulpmiddel dat ik vaak gebruik in mijn sessies. Door terug te kijken naar je verleden en je huidige patronen te evalueren, kunnen we samen ontdekken welke veranderingen nodig zijn om je toekomst te verbeteren. Mijn rol is om je te ondersteunen bij het stellen van doelen en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden die je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterken.
Ik ben er om je te helpen bij het begrijpen van de diepere oorzaken van gevoelens zoals schuld en schaamte, en om je te begeleiden bij het vinden van jouw levensdoel. Of je nu worstelt met persoonlijke uitdagingen of relatieproblemen, ik bied een veilige ruimte voor open dialoog en persoonlijke groei.
Met meer dan tien jaar ervaring als vrouwelijke therapeut, ben ik toegewijd aan het bieden van empathische begeleiding en praktische steun. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan een reis van zelfontdekking en heling te beginnen.
Laten we samenwerken om een pad te creëren dat leidt naar een zinvol en bevredigend leven.