Welkom, ik ben Kyra Sanders. Als therapeut met een specialisatie in angst en depressie, sta ik klaar om je te begeleiden op je pad naar innerlijke balans. In onze sessies bied ik een veilige ruimte waar je je vrij kunt voelen om te delen zonder oordeel. Mijn doel is om samen met jou te ontdekken wat jouw unieke behoeften zijn en hoe we die kunnen adresseren op een manier die voor jou het meest comfortabel en effectief is.
Mijn benadering is reflectief en introspectief. Ik geloof dat door diepgaand zelfonderzoek en reflectie, we niet alleen de wortels van problemen kunnen begrijpen, maar ook manieren kunnen vinden om ermee om te gaan. Dit proces vereist geduld en moed, en ik ben hier om je te ondersteunen en aan te moedigen terwijl je deze reis onderneemt.
Ik werk graag samen met cliënten die zich soms overweldigd of angstig voelen, of die worstelen met gevoelens van neerslachtigheid. Het kan moeilijk zijn om je open te stellen, vooral als je trauma of misbruik hebt ervaren, maar ik streef ernaar om een omgeving te creëren waarin je je veilig en gehoord voelt. Samen kunnen we werken aan het verbeteren van je concentratie, zelfvertrouwen en zelfbeeld, aspecten die vaak een grote rol spelen bij ADHD en andere uitdagingen.
In onze sessies zal ik luisteren en je verleden verkennen om inzicht te krijgen in de patronen die je huidige uitdagingen beïnvloeden. Soms geef ik huiswerkopdrachten, die bedoeld zijn om verder na te denken over onze gesprekken en praktische stappen te zetten richting verandering. Deze taken zijn altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen.
Ik begrijp dat het leven soms isolerend kan aanvoelen en dat sociale angst en paniekstoornissen overweldigend kunnen zijn. Daarom ligt mijn focus ook op het vergroten van zelfliefde en het overwinnen van sociale barrières. Het is mijn overtuiging dat iedereen het verdient om zich verbonden en geaccepteerd te voelen, zowel door zichzelf als door de wereld om hen heen.
Als je op zoek bent naar een therapeutische relatie waarin empathie en veiligheid centraal staan, nodig ik je uit om samen te verkennen hoe we jouw welzijn kunnen bevorderen. Laten we samen de weg naar herstel en groei bewandelen.