Welkom,
Mijn naam is Kyra Maas, en ik ben een vrouwelijke therapeut met twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen door de uitdagingen van depressie en rouw. Ik ben gepassioneerd over het ondersteunen van mijn cliënten bij het vinden van hun weg naar herstel en het herontdekken van betekenis en doel in hun leven.
Depressie en rouw zijn complexe en vaak verwarrende ervaringen die diepe impact kunnen hebben op onze dagelijkse activiteiten en relaties. Dagelijks kan het voelen alsof er een donkere wolk boven je hangt, waarbij je weinig interesse of plezier ervaart in activiteiten die je ooit leuk vond. Het kan ook invloed hebben op je slaap- en eetpatronen, je energie en zelfs je zelfbeeld. Mijn benadering richt zich op het begrijpen van deze gevoelens en het helpen ontwikkelen van nieuwe vaardigheden om hiermee om te gaan.
Ik geloof sterk in de kracht van actief luisteren. Door aandachtig te luisteren naar jouw verhaal, kan ik je helpen om patronen te herkennen en inzichten te verkrijgen in de wortels van je gevoelens. Samen zullen we je verleden verkennen om beter te begrijpen hoe het je huidige situatie beïnvloedt en zullen we manieren vinden om constructieve veranderingen aan te brengen.
Daarnaast focus ik me ook op het aanleren van nieuwe vaardigheden die je kunnen helpen om met de dagelijkse uitdagingen om te gaan. Of het nu gaat om het verbeteren van je slaappatronen, het aanpakken van eetproblemen, of het ontwikkelen van betere communicatieve vaardigheden, ik sta klaar om je te ondersteunen.
Het verliezen van betekenis of doel in het leven kan bijzonder zwaar aanvoelen. Samen kunnen we werken aan het herontdekken van wat echt belangrijk voor je is en hoe je je leven weer richting kunt geven. Dit proces kan variëren van het stellen van kleine, bereikbare doelen tot het verkennen van diepere levenswaarden en -doelen.
Ik ben er trots op dat ik continu leer en mijn kennis uitbreid binnen de psychologie. Elke cliënt brengt unieke ervaringen en uitdagingen mee, en ik zie het als mijn verantwoordelijkheid om steeds beter te worden in mijn vak, zodat ik de best mogelijke ondersteuning kan bieden.
Als je voelt dat je vastzit, moeite hebt met concentreren, of worstelt met negatieve gedachten, wil ik je graag helpen. Samen kunnen we een pad uitstippelen naar een leven waarin je weer vreugde, betekenis en voldoening kunt ervaren.
Neem gerust contact met me op om samen aan jouw welzijn te werken.