Welkom, ik ben Sara van der Steen.
Met een passie voor het helpen van mensen zoals jij, heb ik mezelf toegewijd aan het ontdekken en implementeren van vernieuwende therapietechnieken. Mijn focus ligt op het behandelen van angst en depressie, en ik heb de afgelopen drie jaar veel cliënten geholpen om hun weg naar herstel te vinden.
Waarom zou je bij mij in therapie komen?
Ik geloof sterk in het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij jouw diepste gevoelens en gedachten kunt delen. Ik luister niet alleen naar je, maar ik daag je ook uit om je overtuigingen te heroverwegen en nieuwe perspectieven te ontdekken. Samen verkennen we je verleden om patronen te begrijpen en doorbreken, en we stellen concrete doelen om je leven weer richting te geven.
Elke dag kan een strijd zijn wanneer je worstelt met angst en depressie. Het gevoel overweldigd te worden, geen plezier meer te halen uit dagelijkse activiteiten, of problemen hebben met slapen en eetlust - dit zijn allemaal signalen dat je geestelijke gezondheid aandacht nodig heeft. In mijn praktijk richten we ons op het herstellen van je energie, het verbeteren van je zelfbeeld en het ontwikkelen van zelfliefde.
Sociale angst, fobieën en paniekstoornissen kunnen isolerend en verlammend zijn. Ik bied technieken en ondersteuning om deze uitdagingen te overwinnen, zodat je weer met vertrouwen en rust in sociale situaties kunt functioneren. Of je nu last hebt van paniekaanvallen, moeite hebt met concentreren, of je hopeloos voelt, ik sta naast je om door deze moeilijke tijden heen te navigeren.
Mijn benadering is proactief en empathisch. Ik neem regelmatig contact met je op om te checken hoe het met je gaat en om je te ondersteunen buiten onze sessies om. Ik geloof dat therapie een samenwerking is, waarbij we samen werken aan een betere toekomst voor jou.
Als vrouw begrijp ik de unieke uitdagingen die vrouwen kunnen tegenkomen en bied ik een ruimte waar je je volledig begrepen en gesteund zult voelen. Mijn ervaring met depressie, stress en angst, evenals motivatie, zelfvertrouwen en zelfbeeld, stelt me in staat om een holistische benadering te bieden die je helpt groeien en bloeien.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een leven met meer betekenis, minder angst en meer vreugde? Laten we samen aan de slag gaan.
Sara van der Steen