Hallo, ik ben Noa van der Woude.
Als een 32-jarige vrouwelijke therapeut met zes jaar ervaring, begrijp ik hoe het voelt om vast te zitten en niet te weten welke kant je op moet. We kunnen allemaal momenten in ons leven tegenkomen waarin we ons neerslachtig voelen, geen energie hebben, en moeite hebben om vreugde te vinden in de dingen die we doen. Het is mijn passie om samen met jou te werken aan het ontdekken van je eigen kracht en potentieel.
Depressie en motivatie zijn twee gebieden waar ik veel mee werk. Het kan overweldigend zijn om te voelen dat je geen doel hebt of dat je constant moet bewijzen dat je goed genoeg bent. Samen kunnen we onderzoeken wat deze gevoelens veroorzaakt en hoe je stap voor stap weer grip kunt krijgen op je leven.
Ik geloof in een praktische en down-to-earth aanpak. Soms betekent dit simpelweg luisteren en er voor je zijn, en soms betekent het leren van nieuwe vaardigheden om je te helpen navigeren door de uitdagingen van het leven. Ik wil je helpen om je zelfvertrouwen te vergroten, je doelen duidelijker te maken, en manieren te vinden om meer balans en voldoening te ervaren.
Of je nu worstelt met gevoelens van neerslachtigheid, vermoeidheid, of een laag zelfbeeld, ik ben hier om je te ondersteunen. We kunnen werken aan het verbeteren van je zelfliefde en het vinden van betekenis in je leven. Mijn doel is om een veilige ruimte te creëren waar je je gehoord en begrepen voelt, zodat je de stappen kunt nemen die nodig zijn om je beter te voelen.
Als je je vaak moe en uitgeput voelt, of als je merkt dat je eetlust en slaappatronen verstoord zijn, weet dan dat dit veelvoorkomende symptomen zijn van stress en depressie. Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen, en ik ben hier om je te helpen manieren te vinden om je energie terug te krijgen en weer plezier te beleven aan de dingen die je doet.
Je hoeft deze reis niet alleen te maken. Of je nu nog nooit eerder in therapie bent geweest of gewoon op zoek bent naar iemand die je begrijpt en je kan begeleiden, ik ben hier om je te helpen. Laten we samen werken aan het vinden van jouw pad naar een gelukkiger en vervullender leven.
Noa van der Woude