Welkom, ik ben Lotte van der Wee.
Als therapeut met 15 jaar ervaring richt ik me vooral op het behandelen van angst en trauma. Ik begrijp hoe overweldigend en slopend deze gevoelens kunnen zijn, en mijn doel is om je te helpen een weg te vinden naar herstel en innerlijke rust.
Therapie kan een plek zijn waar je eindelijk kunt ademen. In onze sessies creëer ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin je vrijuit kunt praten over wat je ervaart zonder oordeel. Samen zullen we werken aan het begrijpen van de oorzaken van je gevoelens en het ontwikkelen van strategieën om hiermee om te gaan.
Ik maak gebruik van creatieve technieken zoals expressieve kunsttherapie, schrijfoefeningen en mindfulness om je te helpen je emoties te uiten en te verwerken. Dit kan bijzonder effectief zijn voor zowel volwassenen als jongeren die moeite hebben om hun gevoelens onder woorden te brengen. Het kan ook nuttig zijn voor ouders die worstelen met schuldgevoelens en schaamte terwijl ze proberen hun kinderen te ondersteunen.
Het stellen van doelen is een belangrijk onderdeel van mijn aanpak. We zullen samen realistische en haalbare doelen opstellen die je stap voor stap dichter bij een positiever zelfbeeld en een stabieler emotioneel welzijn brengen. Of het nu gaat om het verbeteren van je slaap, het verhogen van je energie, of het vinden van manieren om beter om te gaan met stress en angst, ik zal er zijn om je te begeleiden.
Ik geloof sterk in de kracht van luisteren. Soms is alles wat je nodig hebt iemand die echt luistert en begrijpt wat je doormaakt. Ik ben hier om die persoon voor je te zijn.
Je bent niet alleen in deze reis. Samen kunnen we werken aan het vinden van verlichting en het opbouwen van een leven dat je de vreugde en voldoening brengt die je verdient.
Neem gerust contact met me op via Therapeak als je klaar bent om deze belangrijke stap te zetten. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te ondersteunen op je pad naar genezing.