Welkom, ik ben Zoë van der Ploeg.
Als vrouwelijke therapeut met 6 jaar ervaring, ben ik hier om je te ondersteunen bij het aanpakken van de uitdagingen die je ervaart. Mijn specialisatie ligt in angst en trauma. Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat het moeilijk kan zijn om je emoties op een gezonde manier te uiten.
Of je nu hulp zoekt bij relatieproblemen, stress, angst of familieconflicten, ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je verhaal kunt delen. Het onderzoeken van je verleden kan ons helpen om patronen te herkennen die je huidige situatie beïnvloeden, en samen kunnen we werken aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en strategieën om beter met deze uitdagingen om te gaan.
Mijn aanpak is gebaseerd op luisteren en het bieden van een ruimte waar je je gehoord en begrepen voelt. Daarnaast vind ik het belangrijk om praktische tools en huiswerkopdrachten te geven die je helpen om doelen te stellen en te bereiken. Dit kan variëren van technieken om angst en paniek te beheersen tot methoden om je zelfvertrouwen en zelfbeeld te verbeteren.
Ik heb een diep begrip van hoe slaapstoornissen en concentratieproblemen zoals ADHD je dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Samen kunnen we strategieën verkennen om deze obstakels te overwinnen. Ook als je worstelt met sociale angst, fobieën of post-traumatische stress, sta ik klaar om je te begeleiden op je pad naar herstel.
Communicatieproblemen en gevoelens van isolatie en eenzaamheid zijn onderwerpen waar ik vaak mee werk. Ik geloof sterk in de kracht van zelfliefde en het cultiveren van een positieve zelfbeeld. Mijn christelijk-gebaseerde therapie biedt een extra laag van spirituele ondersteuning indien dit gewenst is.
Het verwerken van trauma en misbruik is een delicaat proces dat zorgvuldigheid en geduld vereist. Ik ben er om je te helpen navigeren door deze moeilijke ervaringen en te werken aan het herstellen van controle over je leven.
Onthoud dat het oké is om hulp te vragen en dat je niet alleen bent in deze reis. Samen kunnen we werken aan het vinden van balans en rust in je leven. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te ondersteunen bij elke stap van de weg.
Met vriendelijke groet,
Zoë van der Ploeg