Hallo daar! Ik ben Zara Hoekstra, en ik ben hier om je te helpen de chaos in je hoofd te ontrafelen. Of je nu overweldigd wordt door angst of jezelf somber en depressief voelt, ik sta klaar met een luisterend oor en een flinke dosis humor. Want laten we eerlijk zijn, soms is lachen de beste therapie!
Ik begrijp dat het leven soms aanvoelt als een circusact waarbij je alle ballen in de lucht moet houden. Van relatieproblemen tot woedebeheersing en alles daartussenin, samen gaan we op zoek naar balans. En nee, ik bedoel niet dat je yoga moet gaan doen (tenzij je dat zelf wilt, natuurlijk!).
Therapie hoeft niet zwaar of ongemakkelijk te zijn. Sterker nog, het mag best leuk zijn! In onze online sessies creëren we een veilige ruimte waar je je vrij kunt voelen om te praten over alles wat je dwarszit. Geen zorgen over reistijd, parkeerproblemen of dat je je pyjama nog aan hebt — online therapie past zich aan jouw leven aan, niet andersom.
Als niet-religieuze therapeut met ervaring in depressie, stress en angst, trauma en misbruik, concentratieproblemen en woedebeheersing, ben ik er om je te begeleiden bij het navigeren door de uitdagingen van het leven. Of het nu gaat om communicatieproblemen, isolatie, eenzaamheid, sociale angst of fobieën, ik sta aan je zijde.
Laten we samen die kleine overwinningen vieren, want elke stap vooruit is er één in de goede richting. Soms hebben we allemaal iemand nodig die luistert zonder oordeel, en ik ben hier om die persoon voor jou te zijn. Dus pak een kopje thee, zet je comfortabel neer, en laten we samen aan de slag gaan!
Vergeet niet: het is nooit te laat om te beginnen aan de weg naar welzijn. En wie weet, misschien lach je onderweg wel meer dan je had verwacht!
