Welkom! Ik ben Milou Koster, en ik ben blij dat je hier bent.

Als online therapeut ben ik gepassioneerd over het begeleiden van mensen die op zoek zijn naar persoonlijke groei en emotioneel welzijn. Of je nu uitdagingen ervaart op het gebied van depressie, woedebeheersing, of relatieproblemen, ik ben hier om je te ondersteunen in een veilige en vriendelijke omgeving. Therapie via een online chat biedt de flexibiliteit om in je eigen tempo en vanuit je eigen omgeving aan je doelen te werken. Geen reistijd, geen stress – gewoon jij en ik, die samen op zoek gaan naar oplossingen.

Hoe kan ik je helpen? Misschien voel je je soms somber of worstel je met gevoelens van hopeloosheid. Misschien heb je moeite om je slaap te vinden of slaap je juist te veel. Het kan ook zijn dat je jezelf hard beoordeelt en je daardoor niet goed genoeg voelt. Dit zijn allemaal dingen waar we samen aan kunnen werken. Mijn doel is om je nieuwe vaardigheden aan te leren waarmee je beter om kunt gaan met deze gevoelens en situaties. Ik geloof in proactieve communicatie en het stellen van haalbare doelen die ons helpen vooruitgang te boeken.

Ik weet dat het leven soms uitdagend kan zijn en dat je je misschien overweldigd voelt door verschillende emoties zoals angst of paniek. Daarom richt ik me op het creëren van een ondersteunende omgeving waarin je je gehoord en begrepen voelt. Samen kunnen we werken aan het verminderen van stress en het verbeteren van je relaties, je carrière en je algehele welzijn.

Buiten mijn werk als therapeut, geniet ik ervan om mijn creativiteit te uiten in schilderen en fotografie. Ik vind het heerlijk om met mijn hond lange wandelingen te maken in de natuur. Deze bezigheden helpen me om in balans te blijven en geven me inspiratie voor mijn werk. Ik geloof sterk in zelfzorg en het belang van tijd nemen voor jezelf – iets wat ik graag ook aan jou wil doorgeven.

Ik ben er klaar voor om samen met jou op reis te gaan naar een gelukkigere en gezondere versie van jezelf. Laten we samenwerken om obstakels te overwinnen en positieve veranderingen in je leven te creëren. Aarzel niet om contact met me op te nemen als je denkt dat ik de juiste therapeut voor je ben. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te ondersteunen op je pad naar persoonlijke groei.

Tot snel in onze online sessie!