Welkom, ik ben Sarah de Boer.
In mijn jaren als therapeut heb ik vele mensen mogen begeleiden op hun weg naar persoonlijke groei en herstel. Mijn focus ligt voornamelijk op het ondersteunen van mensen die kampen met depressie, trauma, en de zoektocht naar een betekenisvol leven. Ik geloof dat iedereen, ongeacht zijn of haar verleden, kan leren om weer hoop en vreugde te vinden.
Therapie kan een transformerende ervaring zijn, en online therapie biedt een unieke mogelijkheid om in een veilige omgeving aan jezelf te werken. Het stelt je in staat om vanuit je eigen huis diepgaande gesprekken te voeren zonder de stress van reizen of tijdsdruk. Samen kunnen we kijken naar wat jou tegenhoudt, en werken aan praktische vaardigheden voor het dagelijks leven.
Ik begrijp dat het leven overweldigend kan zijn, en dat gevoelens van somberheid of vermoeidheid je dagelijkse functioneren kunnen beïnvloeden. Samen zullen we stilstaan bij deze gevoelens en onderzoeken waar ze vandaan komen, zodat we ze kunnen omarmen en omvormen tot een kracht voor verandering. Ik luister graag naar jouw verhaal, want elk verhaal is uniek en verdient het om gehoord te worden.
Met een open hart werk ik samen met jou om doelen te stellen die passen bij jouw leven en jouw wensen. Of het nu gaat om het terugwinnen van zelfvertrouwen, het leren omgaan met verlies, of het vinden van nieuwe motivatie, ik sta naast je om stapsgewijs vooruitgang te boeken. We pakken niet alleen de symptomen aan, maar duiken ook dieper in je verleden om te begrijpen hoe het jouw huidige leven beïnvloedt.
Zelfliefde, vergeving, en het overwinnen van schuld en schaamte zijn belangrijke thema’s in onze sessies. Deze elementen kunnen ons gevangen houden in negatieve spiraalpatronen, maar door er bewust mee om te gaan, kunnen we nieuwe wegen inslaan die leiden naar een vervullend leven.
Als je op zoek bent naar een therapeut die niet alleen luistert, maar ook actief betrokken is bij je proces, dan nodig ik je uit om samen deze reis te maken. Ik kijk ernaar uit om met jou te werken aan een toekomst die gevuld is met meer licht en betekenis.
