Welkom! Mijn naam is Xenia Bos, en ik ben gepassioneerd over het begeleiden van mensen bij het navigeren door de uitdagingen van het leven. Als therapeut ben ik toegewijd aan het bieden van een ondersteunende omgeving waar je je gehoord en begrepen voelt. Mijn specialisaties zijn woedebeheersing en het ontwikkelen van effectieve copingstrategieën. Of je nu worstelt met het beheersen van emoties of op zoek bent naar manieren om je ADHD beter te beheren, ik ben hier om te helpen.
Ik geloof dat online therapie een unieke kans biedt voor persoonlijke groei en herstel. Het gemak en de toegankelijkheid maken het mogelijk om in je eigen vertrouwde omgeving aan jezelf te werken. Dit kan vooral nuttig zijn als je moeite hebt om je dagelijkse verantwoordelijkheden te combineren met zelfzorg. In onze sessies zal ik luisteren naar je verhaal, samen met jou je verleden onderzoeken en je nieuwe vaardigheden aanleren die je in het dagelijks leven kunt toepassen.
Mijn werkwijze is interactief en proactief. Ik geef graag huiswerkopdrachten mee die je helpen om tussen onze sessies door aan je doelen te werken. Het uitdagen van overtuigingen die je misschien tegenhouden, is een belangrijk onderdeel van het proces. Samen zullen we realistische doelen stellen en stappen ondernemen om deze te behalen. Ik blijf betrokken en houd actief contact om ervoor te zorgen dat je voortgang boekt en je gesteund voelt.
Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn. Misschien ervaar je momenten van somberheid, problemen met slapen, of voel je je gevangen in gevoelens van angst en onzekerheid. Deze gevoelens kunnen invloed hebben op hoe je functioneert op het werk, thuis en in relaties. Het is mijn missie om je te helpen deze uitdagingen te overwinnen, zodat je een meer vervullend en gebalanceerd leven kunt leiden.
Als vrouwelijke therapeut bied ik een empathische en begripvolle benadering, met respect voor jouw unieke ervaringen en behoeften. Wees gerust, je hoeft niet alleen door deze reis te gaan. Samen kunnen we werken aan het verbeteren van je welzijn en het vinden van balans in je leven. Neem de stap naar verandering en ontdek wat mogelijk is met de juiste begeleiding.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan en je te ondersteunen op je pad naar persoonlijke groei en emotionele gezondheid.
