Welkom, ik ben Theodorus van der Zwaag.
Als therapeut geloof ik in de kracht van zelfreflectie en mindfulness. Deze elementen vormen de kern van mijn benadering. Ik bied een veilige en ondersteunende ruimte waarin we samen kunnen werken aan het verkennen van je innerlijke wereld. Het is mijn passie om mensen te begeleiden bij het vinden van balans, betekenis en rust in hun leven.
Woedebeheersing en trauma zijn onderwerpen waar veel mensen mee worstelen, en ik ben hier om je te helpen deze uitdagingen te overwinnen. Samen kunnen we werken aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en strategieën die je helpen om met moeilijke emoties om te gaan. Mijn doel is om je te begeleiden naar een plek waar je meer grip hebt op je gevoelens en gedachten.
Online therapie biedt de mogelijkheid om vanuit het comfort van je eigen omgeving te reflecteren en te groeien. Dit formaat stelt ons in staat om flexibel en op jouw tempo te werken. Ik hecht veel waarde aan proactieve communicatie en het stellen van doelen, zodat je continu gemotiveerd bent en vooruitgang boekt.
Naast woedebeheersing en trauma, ben ik er ook om te ondersteunen bij kwesties als sociale angst, communicatieproblemen, schuldgevoelens, en slaapstoornissen. Of je nu worstelt met gevoelens van isolatie, of problemen hebt binnen familie- of intieme relaties, ik ben hier om je te begeleiden en te ondersteunen.
Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat het moeilijk kan zijn om een doel of betekenis te vinden. Samen kunnen we deze gevoelens van hopeloosheid aanpakken en werken aan het opbouwen van zelfvertrouwen en zelfacceptatie. Door middel van reflectie en mindfulness help ik je om dichter bij je ware zelf te komen en een leven te leiden dat in lijn is met je persoonlijke waarden en doelen.
Laten we samen de reis aangaan naar persoonlijke groei en innerlijke vrede. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en je te ondersteunen op je pad naar verandering en zelfontplooiing.
