Welkom! Ik ben Selma van der Zwan, en ik ben er om je te ondersteunen op je reis naar persoonlijke groei en welzijn.
Als therapeut geloof ik dat iedereen het verdient om zich gehoord, begrepen en ondersteund te voelen. In onze online sessies creëren we samen een veilige en vertrouwelijke ruimte waarin je je gedachten en gevoelens kunt uiten zonder oordeel. Het voordeel van online therapie is dat je vanuit je eigen omgeving kunt werken aan je uitdagingen, wat vaak al een gevoel van comfort en veiligheid biedt. Mijn aanpak is warm, empathisch en ondersteunend, zodat je je op je gemak voelt om de diepte in te gaan en te ontdekken wat je nodig hebt om vooruit te komen.
Ik weet dat dingen soms overweldigend kunnen aanvoelen, of het nu gaat om relatieproblemen, verdriet of gevoelens van angst en stress. Het kan moeilijk zijn om jezelf te motiveren of zelfs maar simpelweg plezier te halen uit de dingen die je vroeger leuk vond. Daarom focus ik me niet alleen op het verkennen van je verleden, maar ook op het aanleren van nieuwe vaardigheden en het uitdagen van overtuigingen die je misschien belemmeren. Samen kunnen we werken aan het versterken van je zelfvertrouwen en zelfbeeld, en het ontwikkelen van zelfliefde.
Mijn specialisaties liggen onder andere bij relatieproblemen, omgaan met verdriet en verlies, en intimiteitsgerelateerde kwesties. Deze gebieden vereisen een zorgvuldige en begripvolle benadering, iets wat ik met passie en toewijding bied. Door deze ervaringen te delen en te verwerken, kunnen we samen een pad vinden naar herstel en evenwicht.
Daarnaast begrijp ik hoe sociale angst en het gevoel van betekenisloosheid je dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Tijdens onze sessies zal ik je helpen om deze angsten te herkennen en te beheren, zodat je weer met vertrouwen in het leven kunt staan en positieve verbindingen met anderen kunt aangaan.
Mijn benadering is flexibel en afgestemd op wat jij nodig hebt, of dat nu betekent dat we diepgaande gesprekken voeren over je verleden, nieuwe copingstrategieën ontwikkelen of simpelweg een ondersteunende aanwezigheid bieden in moeilijke tijden. Laten we samen werken aan een toekomst waarin je je weer energiek, hoopvol en betrokken voelt bij het leven.
Je bent niet alleen, en ik ben hier om je te begeleiden en te ondersteunen op deze reis.
