Welkom! Mijn naam is Noa van der Loo, en ik ben hier om je te ondersteunen op je reis naar een gelukkiger en gezonder leven. Als vrouwelijke therapeut van 30 jaar oud, richt ik me vooral op het helpen van mensen die worstelen met depressie en angst. Deze gevoelens kunnen vaak overweldigend zijn en ervoor zorgen dat je je somber of hopeloos voelt. Maar weet dat je niet alleen bent en dat er hoop is op verbetering.
Online therapie biedt een veilige en gemakkelijke manier voor ons om samen te werken aan jouw welzijn. Het stelt ons in staat om flexibel contact te houden, waar je ook bent. Dit kan vooral handig zijn als je je overweldigd voelt door je emoties of als je merkt dat je regelmatig stress ervaart. Ik geloof dat online sessies een unieke kans bieden om in je eigen vertrouwde omgeving te werken aan je mentale gezondheid.
Mijn aanpak is gebaseerd op empathie en begrip. Ik luister aandachtig naar je zorgen en bied een ruimte waar je vrijuit kunt praten zonder oordeel. Samen werken we aan het stellen van haalbare doelen die je helpen om stap voor stap vooruitgang te boeken. Ik geef ook graag 'huiswerk' mee, zodat je tussen onze sessies door kunt blijven groeien en ontwikkelen. Deze kleine stappen kunnen leiden tot grote veranderingen in hoe je je voelt en hoe je je leven leidt.
Ik begrijp dat het soms moeilijk kan zijn om motivatie en plezier in dagelijkse activiteiten te vinden, vooral als je je vaak moe voelt of een veranderde eetlust hebt. We zullen samen kijken naar manieren om je energie te herwinnen en je weer interesse te laten krijgen in de dingen waar je van houdt. Daarbij houd ik proactief contact met je om ervoor te zorgen dat je je gesteund voelt, zelfs buiten onze chatsessies om.
Of je nu te maken hebt met angst, paniekaanvallen of andere stressgerelateerde klachten, ik ben er om je te begeleiden. Ook als je denkt dat lichamelijke klachten, zoals maagklachten, verband houden met je mentale toestand, kunnen we hier samen aan werken. Met mijn ervaring in stress- en angstmanagement, familieconflicten en eetstoornissen, en focusproblemen (zoals ADHD), sta ik klaar om je te helpen de uitdagingen in je leven het hoofd te bieden.
Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen en samen te ontdekken hoe we je geestelijke welzijn kunnen verbeteren. Neem gerust contact op als je vragen hebt of als je klaar bent om de eerste stap te zetten. Het is nooit te laat om hulp te zoeken en een positieve verandering in je leven te maken.
