Welkom, ik ben Tess van der Horst.
Als therapeut ben ik hier om een veilige en serene ruimte te creëren voor iedereen die op zoek is naar balans en herstel. Mijn doel is om je te begeleiden op een reis van zelfontdekking en heling, in een omgeving waar je volledig jezelf kunt zijn. Ik richt me voornamelijk op het aanpakken van angst en het bevorderen van gezonde relaties, en ik begrijp dat deze uitdagingen complex en veelzijdig kunnen zijn.
In onze sessies verkennen we samen de diepere lagen van wat je bezighoudt. Of je nu worstelt met gevoelens van overweldiging, behoefte hebt aan begeleiding in je relatie, of jezelf wilt verbeteren maar niet weet waar te beginnen, ik sta klaar om je te ondersteunen. Het kan ook zijn dat je trauma's uit het verleden wilt verwerken of een weg zoekt uit somberheid en depressie. We werken samen aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en strategieën die je helpen om weer grip te krijgen op je leven.
Online therapie biedt de mogelijkheid om vanuit het comfort van je eigen huis te werken aan persoonlijke groei. Het is een moderne en toegankelijke manier om jezelf te ontwikkelen en de hulp te krijgen die je nodig hebt, zonder de drempels van fysieke afspraken. Dit geeft ons de kans om flexibel en op jouw tempo te werken aan jouw doelen.
Mijn benadering is empathisch en respectvol, en ik geloof in de kracht van een holistische kijk op welzijn. We zullen ons richten op het versterken van je zelfvertrouwen en zelfbeeld, het stellen van doelen die bij jou passen, en het uitdagen van beperkende overtuigingen. Samen ontdekken we hoe je kunt omgaan met stress, levensveranderingen en controleproblemen, met als uiteindelijke doel meer rust en vervulling in je leven te vinden.
Ik kijk ernaar uit om met jou samen te werken en je te ondersteunen op je pad naar een evenwichtiger en bewuster leven. Laten we samen een omgeving creëren waarin je kunt groeien en bloeien, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt.
