Welkom, ik ben Nova Sanders
Als therapeut ben ik toegewijd aan het creëren van een rustgevende en helende omgeving waarin je je veilig voelt om je gedachten en gevoelens te uiten. Mijn focus ligt op het helpen van mensen die worstelen met angst, stress, en de complexiteiten van obsessieve compulsieve stoornissen, zoals ROCD (Relatie OCD). Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn, vooral wanneer je de neiging hebt om alles in twijfel te trekken wat zo vanzelfsprekend leek.
Met meer dan 45 jaar levenservaring en een passie voor cognitieve gedragstherapie, begeleid ik je graag op jouw pad naar innerlijke rust en zelfacceptatie. We weten allemaal dat het geven van advies aan anderen eenvoudiger is dan het toepassen op onszelf. Daarom ben ik hier om je te ondersteunen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden die je kunnen helpen je gedachten en gevoelens beter te begrijpen en te beheersen.
Ik geloof sterk in de kracht van online therapie. Het biedt je de mogelijkheid om in een vertrouwde, veilige omgeving aan jezelf te werken, zonder de druk van fysieke aanwezigheid. Hierdoor kun je in je eigen tempo groeien en de tijd nemen om onze sessies later nog eens door te nemen, wat de effectiviteit van de therapie bevordert.
Mijn benadering is proactief en ik streef ernaar om regelmatig contact met je te houden, zodat we samen kunnen werken aan het bereiken van jouw doelen. Of je nu op zoek bent naar praktische huiswerkopdrachten of manieren om controleproblemen aan te pakken, ik ben hier om je te helpen. Laten we samen de weg naar een betere mentale gezondheid bewandelen.
Als je klaar bent om deze reis te beginnen, sta ik klaar om je te begeleiden. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te ondersteunen bij het vinden van de rust waar je naar op zoek bent.
Nova Sanders
Therapeut gespecialiseerd in angst en cognitieve gedragstherapie
