Welkom, mijn naam is Noor Meijer.
Als vrouwelijke therapeut met een focus op depressie en angst, begrijp ik dat het soms moeilijk kan zijn om de stap naar therapie te zetten. Daarom bied ik online therapie aan, zodat je vanuit een vertrouwde omgeving aan je mentale welzijn kunt werken.
Een gestructureerde aanpak
Ik geloof sterk in het gebruik van gestructureerde methodes om vooruitgang te boeken. Of het nu gaat om depressieve gevoelens die bijna dagelijks aanwezig zijn, of om angst en paniekaanvallen die je dagelijkse leven beïnvloeden, samen gaan we op zoek naar wat voor jou werkt.
Luisteren en begeleiden
Mijn aanpak begint met luisteren. Het is belangrijk dat je je gehoord voelt en dat er ruimte is om je gedachten en gevoelens te delen. Vervolgens begeleid ik je bij het stellen van doelen die haalbaar zijn. We werken samen aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden om met uitdagingen om te gaan, zoals slaapproblemen of eetstoornissen. Mijn proactieve benadering betekent dat ik regelmatig contact houd om je voortgang te bespreken en waar nodig bij te sturen.
Uitdagen van overtuigingen
Ik daag je uit om beperkende overtuigingen te onderzoeken en te herformuleren. Dit is een essentieel onderdeel van het proces, vooral als je gevoelens van somberheid of hopeloosheid ervaart. Door zelfliefde en zelfvertrouwen te bevorderen, kunnen we samen werken aan een positiever zelfbeeld en meer motivatie in het dagelijks leven.
Gericht op communicatie en sociale angst
Communicatieproblemen en sociale angst kunnen grote obstakels vormen in het leven. Mijn ervaring in het werken met deze issues helpt je om effectiever in contact te staan met anderen en je angsten stap voor stap te overwinnen. Samen richten we ons op het verbeteren van je levenskwaliteit en het vinden van je levensdoel.
Online therapie biedt de flexibiliteit en toegankelijkheid die je nodig hebt om op jouw eigen tempo te groeien. Als je klaar bent om de eerste stap te zetten, sta ik klaar om je bij te staan op je reis naar mentale gezondheid en welzijn.
Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te ondersteunen bij het bereiken van je persoonlijke doelen.
