Welkom, ik ben Senna Vos, en ik ben hier om een rustige en veilige online ruimte te bieden voor jouw persoonlijke groei en heling. Met vijftien jaar ervaring help ik mensen hun weg te vinden in complexe emotionele uitdagingen zoals relatieproblemen en woedebeheersing. In onze drukke levens is het soms moeilijk om de tijd en ruimte te vinden om bij jezelf stil te staan. Daarom bied ik online therapie aan, zodat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving met mij kunt chatten. Dit biedt je de flexibiliteit en het comfort om op elk moment aan je welzijn te werken.
Therapie kan een krachtig hulpmiddel zijn voor het aanpakken van problemen zoals stress, angst, en sociale fobieën. Het is mijn passie om je te ondersteunen in het ontdekken en ontplooien van nieuwe vaardigheden die je kunnen helpen om oude patronen te doorbreken en je zelfvertrouwen te vergroten. Samen kunnen we werken aan het herstellen van vertrouwen, het verminderen van gevoelens van isolatie, en het aanpakken van schuld en schaamte. Deze elementen zijn vaak een belemmering voor het ervaren van vreugde en ontspanning in het dagelijks leven.
Door middel van effectieve methoden zoals cognitieve gedragstherapie en mindfulness, reik ik je de tools aan die je nodig hebt om controle te krijgen over je emoties en gedachten. Dit kan je helpen om beter om te gaan met woede en frustratie, zowel in persoonlijke relaties als in andere aspecten van je leven. Ik begrijp dat het moeilijk kan zijn om oude wonden en teleurstellingen los te laten, vooral wanneer je te maken hebt gehad met ontrouw of bedrog. Mijn rol is om je met empathie en zonder oordeel te begeleiden, zodat je weer vertrouwen kunt bouwen in jezelf en anderen.
Online therapie biedt je een unieke kans om op een laagdrempelige manier in contact te komen met een therapeut. Je hebt de vrijheid om te kiezen wanneer en waar je sessies plaatsvinden, waardoor het gemakkelijker wordt om consistent te werken aan je doelen. Of je nu worstelt met slapeloosheid, moeite hebt met concentreren, of je somber voelt, ik ben hier om je te helpen deze uitdagingen aan te pakken. Laten we samen de weg naar een evenwichtig en vervuld leven verkennen.
