Welkom, ik ben Mirthe Mulder.
Als therapeut geloof ik in de kracht van gerichte en praktische oplossingen om je te ondersteunen bij het vinden van balans en betekenis in het leven. Of je nu worstelt met angst, rouw, of op zoek bent naar manieren om jezelf te verbeteren, mijn aanpak is gericht op het bieden van concrete strategieën die je helpen om vooruitgang te boeken.
Vaak voelen we ons overweldigd door de uitdagingen van het dagelijks leven. Misschien heb je moeite met het vinden van plezier in activiteiten die je vroeger gelukkig maakten, of voel je je somber en energieloos. Dit zijn gevoelens die velen van ons in verschillende fasen van het leven ervaren. In mijn sessies help ik je om deze gevoelens te erkennen en eraan te werken ze te overwinnen.
Je mag verwachten dat ik je niet alleen luister, maar ook begeleid bij het stellen van haalbare doelen. Ik geloof dat iedereen uniek is en dat er geen standaardoplossing is voor persoonlijke groei. Daarom pas ik mijn methoden aan op basis van jouw specifieke behoeften en voorkeuren.
Ik ondersteun je graag bij het ontwikkelen van vaardigheden om beter met stress en angst om te gaan, vooral wanneer deze voortkomen uit levensveranderingen of verlies. Samen onderzoeken we hoe je weer verbinding kunt maken met je sociale en nieuwsgierige zelf, contact durft te maken met anderen en op goede momenten initiatief kunt nemen zonder angst voor terugval.
Bij mij krijg je de ruimte om te groeien op een manier die voor jou prettig is en energie geeft. Laten we samen ontdekken hoe je meer zelfvertrouwen kunt ontwikkelen en een positiever zelfbeeld kunt krijgen. In onze sessies zullen we je focussen op het vinden van je levensdoel en omgaan met gevoelens van isolatie en eenzaamheid.
Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op deze reis naar meer voldoening en innerlijke rust.
