Welkom, ik ben Roos van der Vegt.
In de afgelopen 15 jaar heb ik het voorrecht gehad om velen te begeleiden op hun reis door angst en rouw. Deze ervaringen hebben me geleerd dat het leven soms overweldigend kan zijn, en dat het normaal is om je verloren of vast te voelen. Mijn benadering is erop gericht om een veilige ruimte te creëren waarin je je gehoord en ondersteund voelt.
Angst en rouw zijn vaak metgezellen die niet alleen je gedachten in beslag nemen, maar ook je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden. De momenten waarop je weinig interesse of plezier ervaart in activiteiten die je ooit gelukkig maakten, zijn momenten die we samen kunnen onderzoeken. Samen kunnen we manieren vinden om weer lichtpuntjes te zien in wat nu misschien een donkere wereld lijkt.
Als therapeut geloof ik in de kracht van luisteren. Ik ben er om te horen wat je zegt, en ook om te begrijpen wat er niet wordt uitgesproken. Het gaat om het ontdekken van patronen en het vinden van manieren om weer controle te krijgen over je leven, zelfs wanneer slapeloze nachten en zorgen je overweldigen.
Ik begrijp dat iedereen unieke uitdagingen heeft. Of je nu worstelt met negatieve gedachten over jezelf, moeite hebt met slapen, of simpelweg je weg probeert te vinden in een wereld die soms te groot lijkt – ik ben hier om je te helpen. Samen kunnen we werken aan strategieën die je helpen om weer grip te krijgen op je gevoelens en je welzijn.
Ik ben van mening dat therapie niet alleen een plek is om je verhaal te delen, maar ook een plek waar we actief oplossingen kunnen verkennen. Daarom ben ik proactief in mijn benadering; ik neem contact op wanneer dat nodig is en bied ondersteuning op momenten dat je het het meest nodig hebt.
Met een focus op stress en angst, kijk ik ernaar uit om samen met jou te werken aan het opbouwen van veerkracht en het vinden van balans. Het is mijn doel om je niet alleen te helpen met de uitdagingen van vandaag, maar ook om je voor te bereiden op een toekomst waarin je sterker en zelfverzekerder bent.
Onthoud, je hoeft deze reis niet alleen te maken. Samen kunnen we stappen zetten naar een leven dat rijker en bevredigender aanvoelt. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te ondersteunen op jouw pad naar herstel en groei.
