Welkom, ik ben Lotte Maas.
In een wereld die voortdurend verandert en ons uitdaagt, kan het soms moeilijk zijn om rust en balans te vinden. Als therapeut met 10 jaar ervaring op het gebied van angst en trauma, is het mijn passie om samen met jou te ontdekken hoe je innerlijke kracht kunt hervinden en versterken.
Mijn benadering van therapie is geworteld in mindfulness en reflectie. Ik geloof dat door even stil te staan en bewust te worden van onze gedachten en gevoelens, we ruimte creëren voor heling en groei. Tijdens onze sessies nodig ik je uit om samen met mij op een reis van zelfontdekking te gaan, waarbij we niet alleen kijken naar wat je momenteel belemmert, maar ook naar de wortels in je verleden die deze gevoelens kunnen veroorzaken.
Of je nu worstelt met gevoelens van angst of overweldiging, vermoeidheid die je dagelijks leven beïnvloedt, of herinneringen aan pijnlijke gebeurtenissen die weer naar boven komen, ik ben hier om te luisteren en je te ondersteunen. Samen kunnen we nieuwe vaardigheden ontwikkelen om met deze uitdagingen om te gaan, en werken aan het opbouwen van een sterker zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Het doel van onze sessies is om een veilige ruimte te bieden waar je je vrij voelt om te delen, te leren en te groeien. Of het nu gaat om het vinden van je levensdoel, het beter leren omgaan met sociale angst, of het herstellen van controle over je leven, ik sta aan je zijde op deze reis.
Laten we samen de weg naar welzijn en veerkracht verkennen. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en te helpen op jouw pad naar een meer vervullend leven.
