Welkom, ik ben Bente van der Linde
Als je op zoek bent naar een therapeut die empathie en begrip combineert met praktische begeleiding, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn naam is Bente, en ik ben hier om je te ondersteunen in jouw reis naar zelfverbetering en welzijn.
Angst, overweldiging, depressie en relatieproblemen kunnen het dagelijks leven zwaar maken. Het kan voelen alsof je vastzit in een cyclus van negatieve emoties, vermoeidheid en stress. Mijn doel is om je te helpen deze patronen te doorbreken en nieuwe manieren te vinden om met uitdagingen om te gaan.
Een belangrijk aspect van mijn aanpak is luisteren. Ik geloof dat elke persoon een uniek verhaal heeft en dat het essentieel is om dat verhaal te horen en te begrijpen. Daarnaast focus ik op het aanleren van nieuwe vaardigheden die je kunnen helpen om beter om te gaan met stress, je zelfbeeld te verbeteren en effectiever te communiceren in je relaties.
Naar mijn mening is het stellen van doelen een cruciaal onderdeel van therapie. Samen zullen we realistische en haalbare doelen formuleren die je stap voor stap dichter bij een gelukkiger en gezonder leven brengen. Om deze doelen te bereiken, geef ik vaak huiswerk mee. Dit zijn praktische oefeningen die je tussen de sessies door kunt doen om de geleerde vaardigheden in de praktijk te brengen.
Mijn ervaring ligt voornamelijk op het gebied van stress en angst, relatieproblemen, problemen gerelateerd aan intimiteit, trauma en misbruik, opvoedingsproblemen, motivatie, zelfvertrouwen en zelfbeeld, en concentratie, geheugen en focus (ADHD). Deze expertise stelt mij in staat om je te begeleiden bij een breed scala aan uitdagingen en je te voorzien van de tools die je nodig hebt om vooruitgang te boeken.
Communicatie en zelfliefde zijn ook belangrijke pijlers in mijn werk. Ik help je graag om effectiever te communiceren met de mensen om je heen en meer liefde en respect voor jezelf te ontwikkelen.
Ik begrijp hoe moeilijk het kan zijn om de eerste stap naar therapie te zetten, vooral als je nog nooit eerder therapie hebt gevolgd. Maar weet dat je niet alleen bent en dat er altijd een weg vooruit is. Samen kunnen we werken aan het creëren van een nieuw perspectief en het opbouwen van een sterker, veerkrachtiger zelf.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan jouw doelen.
