Welkom!
Mijn naam is Esra Hoekstra en ik ben een vrouwelijke therapeut van 34 jaar oud, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die worstelen met angst en depressie. Met zeven jaar ervaring help ik mijn cliënten om hun innerlijke kracht te ontdekken en hun geestelijke gezondheid te verbeteren.
Ik begrijp dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat gevoelens van angst, depressie, en rouw je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden. Daarom bied ik een veilige en ondersteunende omgeving waar je je kwetsbaar mag voelen en jezelf kunt zijn. Mijn aanpak is gericht op luisteren, het uitdagen van belemmerende overtuigingen, en het aanleren van nieuwe vaardigheden die je kunnen helpen om doelen te stellen en te bereiken.
Wat mijn therapie bijzonder maakt, is mijn toewijding om proactief contact met je op te nemen en je te voorzien van praktische huiswerkopdrachten die je groei bevorderen. Of je nu moeite hebt met concentreren, slaapproblemen ervaart, of worstelt met een gebrek aan energie, samen kunnen we werken aan strategieën om deze uitdagingen te overwinnen.
In onze sessies besteed ik veel aandacht aan het begrijpen van jouw unieke situatie. Of je nu te maken hebt met paniekaanvallen, een gevoel van isolatie en eenzaamheid, of vragen over je levensdoel, ik ben er om je te ondersteunen. Ik geloof sterk in de kracht van zelfliefde en werk graag samen met jou aan het vergroten van je zelfvertrouwen en zelfbeeld.
Als multiculturele en diverse therapeut ben ik me bewust van de verschillende achtergronden en ervaringen die mensen met zich meebrengen. Ik streef ernaar een inclusieve ruimte te creëren waar iedereen zich gehoord en begrepen voelt.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan je welzijn te werken en je te helpen bij het vinden van balans en betekenis in je leven. Voel je vrij om een sessie te boeken, zodat we samen de eerste stappen kunnen zetten naar een gezonder en gelukkiger jij.
Hartelijke groet,
Esra Hoekstra
