Hallo, ik ben Ella van der Hoek.
Met 15 jaar ervaring als therapeut heb ik een grote passie voor het helpen van mensen die worstelen met depressie en sociale angst. Het leven kan soms zwaar aanvoelen, en het is normaal om je af te vragen wat de zin of het doel van alles is. In mijn sessies leg ik de focus op praktische en haalbare oplossingen die je kunnen helpen om weer grip te krijgen op je leven.
Ik geloof in een pragmatische aanpak: samen verkennen we jouw unieke uitdagingen en zoeken we naar concrete strategieën om deze aan te pakken. Of je nu moeite hebt met motivatie, zelfvertrouwen, of je alleen voelt, ik sta klaar om je te ondersteunen. We gaan samen kijken naar wat jou energie geeft en hoe je stap voor stap weer meer plezier en betekenis in je dagelijkse leven kunt vinden.
Daarnaast besteed ik veel aandacht aan het ontwikkelen van zelfliefde en het verbeteren van communicatievaardigheden. Dit zijn vaak sleutelgebieden die bijdragen aan een groter gevoel van welzijn en verbondenheid. Angst, paniekaanvallen en stress zijn ook veelvoorkomende problemen waar ik ervaring mee heb. Door middel van gestructureerde technieken help ik je om deze uitdagingen beter te beheersen.
Mijn doel is om een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waar je je vrij voelt om open te praten over wat je bezighoudt. Samen zullen we ontdekken wat er nodig is om vooruitgang te boeken en een leven te leiden dat meer in lijn is met jouw waarden en doelen.
Als jij klaar bent om de volgende stap te zetten en meer duidelijkheid en balans in je leven te brengen, dan ben ik hier om je te begeleiden.
Laten we samen werken aan een betere toekomst!
