Hei, jeg heter Kristine Strand!
Jeg er her for å lytte til deg og støtte deg i din personlige vekst. I vår digitale verden kan livet noen ganger føles overveldende, og det å ha noen å snakke med kan gjøre en enorm forskjell. Derfor tilbyr jeg online terapi - et trygt rom der du kan være deg selv, uten dom eller fordommer.
Med fokus på angst og sinnemestring, er jeg dedikert til å hjelpe deg med å navigere gjennom de utfordringene som holder deg tilbake. Jeg forstår at det kan være vanskelig å håndtere følelser av frykt, sinne eller isolasjon, spesielt når disse følelsene begynner å påvirke dine daglige vaner og relasjoner. Sammen kan vi utforske disse følelsene og finne måter å håndtere dem mer effektivt på.
Jeg tror på kraften i å lære nye ferdigheter, og jeg vil gjerne hjelpe deg med å utvikle strategier for bedre å håndtere stress, angst og livets mange endringer. Jeg har en intuitiv forståelse av hvordan familiekonflikter, motivasjon, og selvfølelse kan påvirke ditt liv. Jeg er her for å veilede deg mot å sette meningsfulle mål og jobbe mot å oppnå dem.
Selv om du kanskje aldri har vært i terapi før, er det første trinnet mot forbedring ofte å åpne opp og dele det som tynger deg. Jeg er her for å lytte, uten å dømme, og for å hjelpe deg med å finne klarhet i situasjoner som kan virke uoversiktlige. Mitt mål er å proaktivt sjekke inn med deg og sikre at vi sammen skaper en plan som fungerer for nettopp deg.
Jeg vet at alle har unike behov og forventninger, derfor verdsetter jeg din tilbakemelding i prosessen. Jeg er opptatt av å utforske din fortid for å forstå hvordan den påvirker nåtiden, og jeg ønsker å gi deg verktøyene du trenger for å bygge en lysere fremtid.
Online terapi gir deg friheten til å snakke fra komforten av ditt eget hjem, noe som kan gjøre det lettere å åpne opp om ting som ellers kan være vanskelige å diskutere. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot større selvkjærlighet, tilgivelse og emosjonell balanse.
La oss sammen ta skrittet mot et liv med mer glede, mindre angst, og sterkere relasjoner. Jeg er bare en melding unna, klar til å starte denne reisen med deg.