در دنیای پرهیاهو و چالش‌های زندگی که گاهی اوقات ممکنه حس کنیم خیلی تنهاییم، من معصومه حسینی هستم اینجا تا یادت بدم چطوری می‌تونی با استفاده از دراما تراپی و تقویت مثبت، حس خوب به خودت برگردونی و احساس تنهاییت رو پشت سر بذاری.

از وقتی که یادم میاد، همیشه عاشق کمک کردن به دیگران بودم. هیچ چیز برام لذت‌بخش‌تر از دیدن لبخند رضایت بر لب‌های کسی نیست که احساس می‌کنه دوباره می‌تونه به زندگی امیدوار باشه. با ۴ سال تجربه در زمینه دراما تراپی و استفاده از روش‌های تقویت مثبت، من یاد گرفتم چطور می‌تونم فضایی امن و پذیرا برای تو فراهم کنم تا بتونی خودت رو کشف کنی و قدرت‌های درونیت رو پیدا کنی.

من باور دارم که هر کسی می‌تونه با کشف خلاقیت‌ها و انرژی‌های درونی خودش، بهترین نسخه از خودش بشه. با استفاده از تکنیک‌های دراما تراپی، من به تو کمک می‌کنم تا از طریق بازی و خلاقیت، احساسات و تجربیاتت رو بروز بدی و ازشون یاد بگیری. همچنین، با کاربرد تقویت مثبت، به تو نشون می‌دم چطور می‌تونی به خودت انگیزه بدی و از پیشرفت‌های کوچیکت لذت ببری.

من اینجام تا یادت بدم چطوری می‌تونی با تمام وجودت زندگی کنی و از هر لحظه‌اش لذت ببری. منتظرم تا با هم در این مسیر رشد و پیشرفت قدم برداریم و بهت نشون بدم که تو هم می‌تونی باورهای منفیت رو شکست بدی و به رویاهات برسی. بیا با هم دنیایی پر از امکان و امید بسازیم.

Confronting Workaholism: An Interview with a Recovering Workaholic

1 year ago

Workaholism

Workaholism, an addiction to work that often comes at the expense of personal relationships and health, is a prevalent issue in modern society. In this feature, we delve into this topic through an intimate conversation with John Doe, a self-proclaimed recovering workaholic.

Incorporating Mindfulness into Your Daily Routine: A Step-by-Step Guide

1 year ago

Mindfulness in Daily Routines

In a world that's always on the go, it's easy to get caught up in the hustle and bustle and forget to take a moment for yourself. That's where mindfulness comes into play. Mindfulness is the practice of being fully present in the moment, aware of where you are and what you're doing, and not overly reactive or overwhelmed by what's going on around you.

Overcoming Health Anxiety: My Personal Journey

1 year ago

Health Anxiety

Health anxiety, also known as hypochondria, is a distressing condition that can significantly affect one's quality of life. It's characterized by an excessive preoccupation with having a serious illness, despite medical reassurances. This article is a personal account detailing my journey in overcoming health anxiety.

Overcoming Adversity: My Path to Building Resilience

1 year ago

Resilience

Life has a way of testing us with varying degrees of challenges and difficulties. It is in the crucible of these trials that our mettle is tested and we discover the depth of our resilience. This is a narrative of my journey, an exploration into how I mastered the art of overcoming adversity and built resilience.

5 Essential Steps to Enhance Your Digital Wellbeing

1 year ago

Digital Wellbeing

As our lives become increasingly intertwined with the digital world, it's imperative to understand the importance of digital wellbeing and how to enhance it. This concept encompasses a range of practices designed to ensure that your interactions with technology are healthy and beneficial, not stressful or damaging. Here are five essential steps to enhancing your digital wellbeing.